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Le réveil des sens

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Rhumatismes, arthrose...

Lorsque l'articulation fait mal se pose le problème important de l'anamnèse.

La cause peut être traumatique (entorses ou fracture articulaire) ou non traumatique (inflammations, rhumatismes).

Certains signes peuvent être associés à la douleur : blocages, craquements, gonflements.

Il existe deux grandes familles d'arthralgies : 

  • Arthrite
  • Arthrose
Plantes médicinales Posologies
Artichaut décoction de 200g de racines ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Bambou  
Bardane faire bouillir les côtes des feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour loin des repas.
Boswellie  
Buis décoction de 50g de feuilles et d’écorce ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour.
Câprier décoction de 30g de bois taillé en tout petits morceaux ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Cardamine consommer les feuilles en salade, assaisonnées d’huile et de beaucoup de citron.
Cassis  
Céleri infusion des graines pour réduire le taux d’acidité dans le sang.
Citron le jus d’un citron par jour en augmentant jusqu'à huit par jour.
Curcuma  
Frenette 10 g de feuilles de frêne sèches, 10g d’aubier de tilleul, 2 cuillerées à café de graines de fenouil, 1 litre d’eau ; faire bouillir doucement 5 mn, infuser 1 heure et filtrer ; usage quotidien de cette boisson.
Génevrier faire macérer 10g de baies, 10 jours dans 100g d’alcool à 60° ; pour frictions locales.
Ginseng  
Harpagophytum  
Houblon infusion de 20g de cônes ou inflorescences femelles pendant 20mn ; 2 tasses par jour.
Millepertuis infusion de 40g de sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Millet décoction de 40g de grains ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour.

Oignon

faire macérer 10 jours, 500g d’oignons hachés finement dans 1 litre de vin rouge ; filtrer ; ajouter 100g de miel ; 2 verres par jour. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

Origan

décoction de 30g de sommités fleuries ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Orthosiphon  
Poivre  
Raifort mâcher des feuilles crues.
Reine-des-prés  
Uña de Gato  
Yam  

RHUMATISME ARTHRITIQUE

Plantes médicinales  Posologies
Grande Centaurée infusion de 30g de racine pendant 16mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Frêne infusion de 50g de feuilles pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du citron.
Houx infusion de 40g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Ortie décoction de 60g de plante entière ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Pin infusion de 30g de bourgeons et feuilles pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Primevère décoction de 30g de rhizome et fleurs ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. Infusion de 20g de fleurs pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Sapin blanc décoction de 30g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Saponaire décoction de 10g de rhizome ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron. Respecter la dose.

RHUMATISME ARTICULAIRE

Antalgique et anti-inflammatoire: saule blanc, 50g d’écorce à 1 litre d’eau ; bouillir 15mn ; infuser 5mn ; filtrer ; plusieurs tasses dans la journée.

Drainage hépato-rénal: artichaut, bardane, fumeterre, pissenlit.

RHUMATISME ARTICULAIRE AIGU: maladie frappant surtout les femmes et les enfants.

Plantes médicinales Posologies
Bugle rampant infusion de 50g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Cerfeuil infusion de 50g de partie aérienne de la plante fraîche pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Citron le jus d’un citron par jour en augmentant jusqu'à huit par jour.
Frêne infusion de 50g de feuilles pendant 30mn ; 3 tasses par jour.
Lilas cueillir 100g de fleurs fraîches de lilas ; faire macérer dans un pot à confiture couvert d’un papier sulfurisé avec ½ litre d’huile d’olive ; pendant 15 jours au soleil ; après filtrage dans un linge pour exprimer le jus des fleurs, s’en frictionner les endroits douloureux matin et soir.
Pommier décoction de 100g d’écorce du tronc ; bouillir 20mn ; 2 tasses par jour avec du jus de citron.
Primevère décoction de 40g de rhizome ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec beaucoup de jus de citron.
Renouée infusion de 60g de plante pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Rhododendron infusion de 10g de feuilles pendant 20mn ; 2 tasses par jour. Respecter les doses.
Romarin infusion de 40g de feuilles et fleurs pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.

Astuce: marronnier, avoir 2 marrons dans chaque poche !

RHUMATISME ARTICULAIRE SUBAIGU

Plantes médicinales Posologies
Artichaut décoction de 60g de racines ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Buis décoction de 50g de feuilles et d’écorce ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour.
Chélidoine infusion de 20g de racine pendant 30mn ; 3 tasses par jour.
Chou 200-250g par jour de jus fait avec les côtes.
Eucalyptus infusion de 20g de feuilles adultes pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Haricot décoction de 60g de cosses ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Lierre terrestre infusion de 50g de plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Ortie décoction de 50g de plante entière ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.

RHUMATISME CHRONIQUE

Plantes médicinales Posologies
Ache odorante consommer crues la tige et les feuilles, en salade, ou cuites dans un potage.
Bugle rampant infusion de 50g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Bugrane décoction de 50g de racine ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour avec du jus de citron.
Canne de Provence décoction de 40g de rhizome ; bouillir 15mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Fragon (petit-houx) décoction de 60g de rhizome ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Maïs décoction de 100g de stigmates des épis ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Orme décoction de 60g de seconde écorce des rameaux ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron.
Seneçon décoction de 30g de plante entière ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du jus de citron et du miel.
Sorbier 100-200g par jour du jus des fruits.
Thuya infusion de 5g de feuilles pendant 30mn ; 2 tasses par jour. Respecter les doses.
Tomate 150-200g par jour de jus de tomate.

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