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Le réveil des sens

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Houblon

Description

Nom scientifique : Humulus lupulus

 

Famille de Cannabinaceae

 

 

 

 

C'est une liane herbacée, vivace, à grosse racine charnue de laquelle partent de longues tiges herbacées à section quadrangulaire qui s'enroulent a vive allure autour de leur support. Elle développe des tiges allongées (jusqu'à plus de 10 m) volubiles aux feuilles opposées, à 3 ou 5 lobes. Le houblon est une plante dioïque. Les plants femelles produisent des chatons qui, à floraison, deviennent des cônes ovoïdes couverts d'une résine odorante et pulvérulente, la lupuline. Les fruits, contenant des graines, sont des akènes globuleux et gris. Les plants mâles portent des fleurs en panicules larges.

 

Constituants

·        huiles essentielles

·        principes amères (humulone, lupulone),

·        acide valérianique,

·        flavonoïdes

·        tanins

 

Propriétés

·        calmant,

·        somnifère,

·        antidépresseur (effet léger)

 

Posologie

 

  •          Infuser 0,5 g de strobiles séchés dans 150 ml d'eau bouillante durant 5 à 10 minutes. Boire cette infusion jusqu’à quatre fois par jour, au besoin.

  •         Extrait fluide (1:1-40 % d'alcool). Prendre 0,5 ml jusqu'à quatre fois par jour, au besoin.

  •         Teinture (1:5-60 % d'éthanol). Prendre de 1 ml à 2 ml, jusqu'à trois fois par jour, au besoin.

  •     Phytothérapie. 1 gélule par jour à prendre avec un demi-verre d'eau, au moment des repas. 

?Houblon (Lifenol®) + Black cohosh

Pour 1 gélule : 100 mg d'extrait sec de racine d’actée à grappes (Cimicifuga racemosa) titré à 2.5% en glycosides de triterpène (sous forme du 27-déoxyactéine, soit 2.5 mg), 85 mg d'extrait sec de cônes de houblon de Humulus lupulus (Lifenol®) titré à 0.152% en 8-prénylnaringénine (8-PN) (soit 129 µg)

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