| Affections |
Huiles Essentielles |
Supports |
Utilisations |
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Maladies tropicales
(prévention)
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- cannelle de Chine 1 goutte
- origan compact 1 goutte
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Sur un comprimé
neutre
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A avaler
matin et soir
pendant tout le séjour.
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| Mal de gorge (1) |
- thym ou marjolaine à thujanol
- tea tree
- niaouli
- laurier noble
1 goutte de chaque
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Macérat huileux
de calendula
2 gouttes
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Appliquez
en massage doux
le long de la gorge,
3 fois par jour
pendant 3 jours.
ET
Versez une goutte
de chaque
huile essentielle
tea tree, menthe poivrée,
pin sylvestre
dans une cuillère de miel
à sucer
le mieux :
laisser fondre le miel
et les huiles
dans une infusion
de thym.
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| Mal de gorge (2) |
- bergamote 6 gouttes
- tea tree 6 gouttes
- myrrhe 4 gouttes
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Huile végétale
de pépins de raisin
1 cuillère à soupe
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Appliquez
un peu de ce mélange
sur la gorge,
puis couvrir
avec une écharpe
ou une compresse
chaude.
ET
Versez
1 goutte d’huile essentielle
de tea tree
dans un petit verre
d’eau chaude
et faire un gargarisme.
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Mal à la tête,
migraine (1)
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- lavandin super 1 ml
- camomille romaine 0,5ml
- basilic tropical 1 ml
- menthe poivrée 1ml
- gaultherie 1ml
- clou de girofle 0,5ml
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Appliquez
3 gouttes de ce mélange
pour masser les tempes
et le front
éviter le contour des yeux
répétez au besoin
toutes les demi-heures.
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| Migraine (2) |
marjolaine coquilles 2 gouttes |
Dans une demi cuillère
à café
d’huile végétale
(pépin de raisin,
amande douce,...)
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Masser la nuque
et la base du cou
pour décontracter
puis appliquer
une compresse
d’eau froide
avec quelques gouttes
d’huiles essentielles
de menthe poivrée
et de lavande officinale
sur le front et les tempes.
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| Mal des transports |
- gingembre 1 goutte
- menthe poivrée 1 goutte
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Sur un comprimé
neutre
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Pour adultes
A sucer
pour les enfants :
quelques gouttes
d’huile essentielle
de gingembre
sur un mouchoir
à respirer
pendant tout le trajet.
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| Manque d’appétit |
- gingembre 1 goutte
- menthe poivrée 1 goutte
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sur un comprimé
neutre
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pour les adultes :
à avaler 3 fois par jour.
pour les enfants :
1 goutte d’H.E. de fenouil
et 5 gouttes de gingembre
verser 1 goutte
de ce mélange
dans une cuillère de miel
à prendre 10 minutes
avant les repas
pendant 10 jours.
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| Mastite |
- patchouli 2 gouttes
- eucalyptus citronné 3 gouttes
- hélichryse italienne 2 gouttes
- thym ou marjolaine à thujanol 1 goutte
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Sur le sein enflammé
6 à 8 gouttes
du mélange
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3 fois par jour,
pendant 7 à 10 jours.
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| Mauvaise circulation |
- lentisque pistachier 2 gouttes
- hélichryse italienne 1 goutte
- cyprès 2 gouttes
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Huile végétale
de calophylle
10 gouttes
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Appliquez en massage
sur les jambes
du bas vers le haut,
2 à 3 fois par jour.
ET
1 goutte d’H.E.
de lentisque pistachier
sur un comprimé neutre
à avaler
3 fois par jour.
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Ménopause
(bouffées de chaleur)
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- géranium 20 gouttes
- citron vert 20 gouttes
- sauge sclarée 20 gouttes
- cyprès 15 gouttes
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Huile végétale
d’amande douce
4 cuillères à soupe
(environ 80 ml)
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Masser le ventre
et le bas du dos
avec un peu de ce mélange,
2 à 4 fois par jour.
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Ménopause
(dépression)
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- sauge sclarée 20 gouttes
- ylang-ylang 20 gouttes
- bergamote 15 gouttes
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Huile végétale
d’amande douce
4 cuillères à soupe
(environ 80 ml)
|
Masser le thorax
et le haut du dos
avec un peu de ce mélange,
2 à 4 fois par jour.
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Ménopause
(nervosité
et saute d’humeur)
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- camomille romaine 20 gouttes
- géranium rosat 20 gouttes
- marjolaine coquilles 15 gouttes
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Huile végétale
d’amande douce
4 cuillères à soupe
(environ 80 ml)
|
Masser le thorax
et le haut du dos
avec un peu de ce mélange,
2 à 4 fois par jour.
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Muscle
(douleur, courbature)
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- romarin à camphre 1 goutte
- lavandin super 1 goutte
- hélichryse italienne 1 goutte
- gaultherie couchée 1 goutte
- eucalyptus citronné 1 goutte
- menthe des champs 1 goutte
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Macérat huileux
d’arnica
5 gouttes
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Massez localement
3 fois par jour,
pendant 5 jours.
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| Mycose cutanée |
- tea tree 1 goutte
- laurier noble 1 goutte
- thym ou marjolaine à thujanol 1 goutte
- géranium rosat 1 goutte
- lavande aspic 1 goutte
- palmarosa 1 goutte
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Huile végétale
de calophylle
5 gouttes
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Appliquez 3 fois par jour
jusqu’à guérison complète.
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| Mycose unguéale |
- laurier noble 2 gouttes
- palmarosa 2 gouttes
- lavande officinale 1 goutte
- saro 2 gouttes
- cannelle de Chine 2 gouttes
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3 gouttes du mélange
sur l’ongle
3 fois par jour
pendant 3 semaines
ou jusqu’à nette
amélioration.
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Mycose
digestive ou buccale
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- tea tree 1 goutte
- cannelle de Chine 1 goutte
- origan compact 1 goutte
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Sur un comprimé
neutre
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A laisser fondre en bouche
3 fois par jour.
ET
Appliquez 2 gouttes
de tea tree
localement, avec le doigt
ou avec un coton tige
3 à 5 fois par jour
ET
Verser 6 gouttes
d’H.E. de laurier noble
dans un verre d’eau tiède
pour un bain de bouche
3 à 5 fois par jour
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Mycose du pied
(pied d’athlète)
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- tea tree 1 goutte
- laurier noble 1 goutte
- thym à linalol 1 goutte
- géranium rosat 1 goutte
- lavande aspic 1 goutte
- palmarosa 1 goutte
ET
- tea tree 4 gouttes
- thym à linalol 2 gouttes
- origan compact 2 gouttes
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Huile végétale
de calophylle
4 gouttes
ET
base pour bain
1 cuillère à café
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Appliquez
3 fois par jour
jusqu’à guérison complète
ET
Verser le mélange
dans une bassine
d’eau chaude
pour un bain de pied
de 15 à 20 minutes,
puis séchez sans rincer
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