Crêpes Bio
type : dessert pour 6 pers.
calories : 145 par personne
préparation : 15 minutes
calories : 145 par personne
préparation : 15 minutes
Ingrédients
1 verre de farine de riz
2 oeufs
2 c. à soupe de sucre de canne
15 cl de lait demi-écrémé
2 gouttes d'huile essentielle de mandarine
5 c. à soupe de purée de noisettes
2 oeufs
2 c. à soupe de sucre de canne
15 cl de lait demi-écrémé
2 gouttes d'huile essentielle de mandarine
5 c. à soupe de purée de noisettes
Préparation
Préparer la pâte à crêpe dans un saladier : verser la farine et le sucre, ajouter les oeufs et délayer avec le lait.
Parfumer en ajoutant l'huile essentielle de mandarine.
Il est inutile de laisser reposer cette pâte à crêpe.
Pour préparer la crêpe, verser la pâte à crêpe dans une poêle chaude et bien huilée.
Tartiner la crêpe de purée de noisettes et napper, si souhaité, de miel ou de sirop de riz.
Parfumer en ajoutant l'huile essentielle de mandarine.
Il est inutile de laisser reposer cette pâte à crêpe.
Pour préparer la crêpe, verser la pâte à crêpe dans une poêle chaude et bien huilée.
Tartiner la crêpe de purée de noisettes et napper, si souhaité, de miel ou de sirop de riz.
