Chocs, accidents, infections.


Cette articulation vient en tête des jointures lésées au cours de la pratique sportive.

C’est dire que la soulager s’impose. Il est frappant de constater que ce point correspond en profondeur au point le plus haut de la synoviale (petit sac qui tapisse l’intérieur de toutes les articulations et qui se gonfle de liquide inflammatoire ou hémorragique, le fameux épanchement de synovie).

Pour trouver ce fameux point, vous devez repérer le petit os situé sur l’avant du genou : la rotule.

En gros, elle a la forme d’un rectangle.

Vous prolongez par une ligne imaginaire tracée sur la cuisse son bord extérieur : à trois travers de doigt au-dessus de l’angle de l’os, vous avez le point.