Infusion d'alchémille
UTILISATIONSLors de troubles gynécologiques : règles douloureuses, syndrome prémenstruel. Diarrhée. INGREDIENTS Pour une tasse de tisane d'alchémille, utilisez : > 2 à 4,5 gr de feuilles d'alchémille séchées > Environ 200 ml d'eau On peut trouver les feuilles d'alchémille en vente au détail ou dans la nature, de préférence au printemps. |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles d'alchémille
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Filtrez éventuellement
POSOLOGIE
> Buvez 2 à 3 tasses par jour en cas de diarrhée (non spécifique) bénigne ou de troubles gynécologiques (règles douloureuses).
Remarque
Attention à ne pas utiliser trop longtemps cette tisane, car un risque de constipation existe (à cause de la teneur élevée en tanins).
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