Description

Nom scientifique du Millepertuis : Millepertuis (pour une fois c'est le même nom !)

Autres noms : herbe de la Saint Jean, herbe aux mille trous, chasse diable, herbe percée, trascalan, trucheron jaune ...

Famille des hypéricacées ou des clusiacées.

 

 

 

C'est une plante vivace qu'on trouve un peu partout dans le monde, bien qu'elle soit originaire du pourtour méditerranéen. Les fleurs sont jaune vif et atteignent leur pleine floraison le 24 juin à la Saint Jean.

Les feuilles ont des tâches translucides, qui les font ressembler à des petits trous, d'où son nom, pertuis = trous.

Elle pousse dans les terrains abandonnés le long des chemins …

 

Constituants

Voici la courte liste des principaux constituants utiles pour la phytothérapie du Millepertuis.

Les fleurs et les bourgeons contiennent de l'hypéricine et la de pseudohypéricine, deux agents chimiques appartenant à la classe des dianthrones, et de l'hyperforine.

L'hypericine est le principal principe actif du millepertuis.

Les feuilles et les tiges contiennent des flavonoïdes, un puissant anti-oxydant.

 

Propriétés

Usage interne du millepertuis en phytothérapie :
- Améliore la qualité du sommeil ;
- Réduit le stress ;
- Réduire les symptômes de la ménopause et du syndrome prémenstruel : bouffées de chaleur, palpitations, étourdissements…
- Traiter la dépression légère ou modérée, de plus provoque moins d'effets secondaires que les anti-dépresseurs de synthèse.
- Traiter les troubles psychosomatiques : états dépressifs, anxiété, agitation nerveuse …
- Traiter la dépression saisonnière (survenant à l'arrivée de l'hiver)
- Traiter les troubles obsessionnels compulsifs

Usage externe de l'huile de millepertuis en phytothérapie :
- Réduire les douleurs musculaires ;
- Soigner les contusions ;
- Soigner les brûlures au premier degré.

La principale propriété du millepertuis reste son action anti-dépresseur.

 

Posologie

Le millepertuis est présenté sous de nombreuses formes : teinture, infusion, gélules, en huile essentielle, cataplasme, crème…

Utilisation par voie interne :
- Extrait liquide : 1 ml à 2 ml, trois fois par jour ;

- Extrait standardisé de millepertuis (0,3 % d'hypéricine ou 5 % d'hyperforine) :
       * 300 mg, 3 fois par jour pour les extraits solides ;
       * 0,5 ml à 0,9 ml, trois fois par jour pour les extraits liquides ;

- Fleurs séchées : 2 g à 4 g, trois fois par jour. Faire infuser de 5 à 10 minutes dans 150 ml dans une tasse d'eau bouillante ;

- Teinture mère de millepertuis : 3 ml à 6 ml , trois fois par jour.

-  Gélules: 1 gélule de 230 mg d'extrait sec de fleur de millepertuis par jour à prendre avec un demi-verre d'eau.

A prendre au moment des repas, pour limiter d'éventuels troubles gastriques.

A noter qu'il faut compter 1 mois pour que les effets du millepertuis sur la dépression se fassent sentir.

Utilisation par voie externe :

- Appliquer l'huile de millepertuis sur la peau, et renouveler 1 à 3 fois par jour.