| Plantes médicinales | Posologies | 
		
			| Bardane | décoction de 20-50 g de racine de 2° année ; bouillir 14mn ; 2-3 tasses par jour à jeun. | 
		
			| Basilic | huile essentielle: dans les huiles de massage. | 
		
			| Bouleau | infusion de 50 g de feuilles pendant 25mn ; ajouter 1g de bicarbonate de soude et le jus d’un demi citron ; 2-3 tasses par jour, même aux repas. | 
		
			| Bugle, consoude | infusion de 20-30 g pour 1 litre d'eau; 2-3 tasses par jour. | 
		
			| Camphre | huile de camphre: frictions ; n'utiliser le camphre qu'à petite dose. | 
		
			| Céleri | décoction de 30 g de racines par litre d'eau, 3 tasses par jour. | 
		
			| Fragon épineux | décoction de 60 g pour 1 litre d'eau; bouillir 10 mn; infuser 20 mn; 2-3 tasses par jour en dehors des repas. | 
		
			| Frêne | infusion de 40-50 g de feuilles pendant 30mn ; ajouter le jus d’1/2 citron ; 2-3 tasses par jour ; ou 4-15 g de poudre de semences dans du vin ou comme additif alimentaire. | 
		
			| Gingembre | huile essentielle. | 
		
			| Globulaire | infusion de 30 g de feuilles et sommités fleuries pendant 18mn ; 2-3 tasses par jour ; ou décoction de 40 g de feuilles pour 1 litre d'eau; bouillir et infuser 10 mn; 1 tasse 2 fois par jour (préparation amère). | 
		
			| Matricaire | boire 1 cuillère à café chaque matin de teinture. | 
		
			| Morelle | décoction de 10 g (la 1° semaine), puis de 20 g puis de 30 g de tiges séchées pour 1 litre d'eau; bouillir 2 mn; infuser 10 mn (ou bouillir jusqu'à réduction d' 1/3); 2 tasses par jour entre les repas (pas au-delà). | 
		
			| Morelle noire | décoction d' 1 poignée de feuilles pour 1 litre d'eau; bouillir 10 mn; en lavages, bains, compresses. | 
		
			| Moutarde noire | 1 dose huile de moutarde pour 40 doses d'alcool: lotion externe. | 
		
			| Olive | faire tiédir de l’huile d’olive parfumée d’un jus de citron ; masser délicatement 10-15 mn les articulations ; mettre une bande sur la partie douloureuse et la garder toute la nuit ; le matin, boire un mélange de vinaigre de cidre et de miel dans un grand verre d’eau tiède. | 
		
			| Ortie | en salade ou en infusion : l’histamine étant anti-inflammatoire ; ou décoction d' 1 poignée (50 g) de racine coupée ou de plante entière pour 1 litre d'eau; bouillir 10 mn; à prendre en 48 heures, entre les repas ; ou infusion de 50 g de feuilles et racines pour 1 litre d'eau; bouillir 2-3 mn; infuser 20 mn; boire à volonté. | 
		
			| Poivre doux | en friction, mélanger 1/2 cuillère à café de piment en poudre, ou de Cayenne frais écrasé, à 1 tasse d'huile végétale chaude. | 
		
			| Renouée du Japon | racines en lotion. | 
		
			| Saule blanc | décoction de 20-35 g d'écorce sèche et concassée pour 1 litre d'eau; bouillir 5 mn; infuser 10 mn; 2-3 tasses par jour. | 
		
			| Sceau de Salomon multiflore | Appliquer directement sur la peau un peu de rhizome frais, concassé, et garder le plus longtemps possible. | 
		
			| Sureau | décoction de 2 poignées de seconde écorce par litre d'eau; réduire de moitié; à boire dans la journée. | 
		
			| Tomate | 150-200 g par jour de jus de tomate frais. | 
		
			| Ulmaire filipendule | infusion sans faire bouillir de 50 g de feuilles, sommités fleuries et fleurs en bouton pendant 25mn ; 2-3 tasses par jour. |