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Circulation

Le sang, soumis à l’action de la pesanteur, est attiré vers le bas en permanence. Selon l’âge, le sexe, l’hérédité, l’hygiène de vie et l’alimentation, certains paramètres évoluent.

Une perte d’élasticité des veines et des tissus peut apparaître ainsi qu’un affaiblissement des valvules qui dirigent le sang vers le haut du corps et qui, fixées sur la paroi veineuse comme de petits bourgeons sur un tronc d’arbre aident le sang à remonter vers le cœur.

Ce phénomène qui entraîne des stagnations appelées « stases » ainsi qu’une fuite d’eau vers les tissus voisins à cause de la perméabilité des tissus est à l’origine des œdèmes.

La qualité du sang entre également en ligne de compte. Les femmes sont plus touchées que les hommes car les hormones féminines ont tendance à stocker davantage la graisse et l’eau.

Cette insuffisance veineuse est d’autant plus présente en 2ème partie de cycle, pendant la grossesse, en cas de sédentarité ainsi qu’avec la prise de certaines pilules.

Plantes médicinales Posologies
Achillée millefeuille 3 cuillères à soupe par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 2 à 3 tasses par jour entre les repas.
Ail croqué cru est un excellent régulateur.
Cassis  
Chrysantellum  
Ginkgo biloba  
Ginseng  
Hamamélis 2 cuillères à soupe de feuilles par ½ litre d'eau froide, bouillir 2mn, infuser 10mn, filtrer. 2 tasses par jour entre les repas.
Levure de riz rouge  
Marc de raisin  
Marron d'inde  
Piloselle  
Thym ajouter à l’eau du bain une décoction de 500 g pour 4 litres d’eau : stimuler les fonctions circulatoires.
Vigne rouge 3 cuillères à soupe de feuilles par ½ litre d'eau froide, bouillir 1mn, infuser 10mn, filtrer. 2 à 4 tasses par jour entre les repas.

ACCÉLÉRATEUR DE CIRCULATION

Plantes médicinales Posologies
Ache odorante infusion de 40 g de racine pendant 15 mn ; 4 tasses par jour.
Angélique infusion de 40 g de racine pendant 25 mn ; 3 tasses par jour loin des repas.
Fumeterre infusion de 40 g de plante entière sans racine pendant 20 mn.
Persil infusion de 20 g de graines pendant 15 mn ; 4 tasses par jour.
Souci infusion de 10 g de plante entière et fleurs pendant 20 mn ; 3 tasses par jour.

Lire aussi "Circulation"... "Jambes fatiguées"... "Circulation veineuse".

Gotu Kola (<em>Centella asiatica</em>)Resvératrol & OPC de raisin

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