Ménopause

La ménopause correspond à l'interruption physiologique des cycles menstruels, due à l'arrêt de la synthèse (fabrication) et de la sécrétion des hormones provenant des ovaires (les oestrogènes et la progestérone).

Habituellement, la ménopause survient entre 40 et 55 ans (60 ans chez certaines femmes), et se traduit par une régression des caractères sexuels, des bouffées de chaleur, et parfois des perturbations psychiques et neuro-endocriniennes (neurologiques et hormonales à la fois).

Concrètement, la ménopause correspond à l'absence de règles pendant au moins un an.

Plantes médicinales	Posologies
Achillée millefeuille	infusion de 60g de partie aérienne de la plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Agripaume	infusion de 60g de plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Aubépine	infusion de 40g de fleurs pendant 20mn ; filtrer ; 3 tasses par jour.
Bourse à pasteur	décoction de 50g de partie aérienne ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour.
Cimicifuga
Gui	infusion de 40g de feuilles pendant 25mn ; 2-3 tasses par jour.
Maca
Onagre
Passiflore	bouffées de chaleur : 2 c. à s. par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 2 à 3 tasses par jour entre les repas, dont une au coucher.
Pivoine	décoction de 40g de racine ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour loin des repas.
Sauge	bouffées de chaleur : 2 cuillerées à soupe par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 3 à 4 tasses par jour entre les repas.
Tomate	150-200g par jour de jus frais de tomate.
Vigne rouge
Yam

Visée hormonale: alchémille, cyprès, sauge.

Visée sédative: aubépine, lotier, mélisse, passiflore, pavot jaune de Californie, tilleul, valériane.

Visée reminéralisante: carragaheen, fucus, prêle ou renouée des oiseaux, 20g pour ½ litre d’eau ; bouillir 15mn ; filtrer ; 2-3 tasses par jour.

Visée de drainage (évite la rétention): bouleau, 70g d’écorce ; bouillir 15mn ; infuser 15mn ; filtrer ; le tout réparti dans la journée.

MÉNOPAUSE avec DYSTONIE NEURO-PSYCHIQUE

Plantes médicinales	Posologies
Camomille vraie	infusion de 30g de capitules pendant 10mn ; 3 tasses par jour.
Camomille romaine	infusion de 20g de capitules pendant 10mn ; 2 tasses par jour. Incompatibilité avec de la gélatine, des sels d’argent, du tanin, des noix et du quinquina.
Chèvrefeuille	décoction de 60g de feuilles ; bouillir 5mn ; 2 tasses par jour. Infusion de 30g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Passiflore	infusion de 30g de feuilles et fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Primevère	décoction de 30g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.