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** Composé ménopause **

UTILISATIONS

  • pour la ménopause
  • bouffées de chaleur
  • insomnies

INGREDIENTS 

Plante médicinale

Quantité en gramme (pour les proportions)

alchémille (plantes entières séchées d'alchémille)

50 gr

millefeuille (parties aériennes séchées de millefeuille)

50 gr

sauge (feuilles de sauge séchées)

50 gr

PREPARATION

> Mélangez ces trois plantes en partie égale (ex. préparez 150 gr et mélangez 50 gr de chacune des plantes ci-dessus)

> Pour une tasse (250 ml) prenez un cuillère à café de ce mélange

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE 

> Buvez deux tasses chaque jour (en une fois dans la journée ou réparti matin et soir par exemple)

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