Prêle
Description
Nom scientifique : Equisetum arvense.
Famille : équicétacées.
Autres noms : herbe à récurer, queue de chat
Elle pousse dans tout l'hémisphère nord, dans des milieux très divers, sauf sur les sols trop humides. On la trouve généralement au bord des routes.
C'est une plante qui ne fleurit pas et ne produit pas de graines.
Constituants
La prêle est la plante la plus riche en silicium (élément essentiel pour les articulations).
Elle contient aussi :
- Calcium ;
- Fer ;
- Magnésium ;
- Manganèse ;
- Potassium ;
- Sodium ;
- Flavonoïdes ;
- Saponosides.
Propriétés
L'intérêt de la prêle est principalement pour les articulations.
- Action reminéralisante ;
- Antirhumastimales ;
- Amélioration de la résistance du tissu conjonctif ;
- Action diurétique ;
- En application externe : guérison de plaies légères ;
- Facilite l'absorption du calcium ;
- Traitement de l'arthrite rhumatoïde et de l'arthrose.
Posologie
La posologie est de 1 g à 2 g d'extrait de prêle (en capsules), trois fois par jour.