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Ménopause

La ménopause correspond à l'interruption physiologique des cycles menstruels, due à l'arrêt de la synthèse (fabrication) et de la sécrétion des hormones provenant des ovaires (les oestrogènes et la progestérone).

Habituellement, la ménopause survient entre 40 et 55 ans (60 ans chez certaines femmes), et se traduit par une régression des caractères sexuels, des bouffées de chaleur, et parfois des perturbations psychiques et neuro-endocriniennes (neurologiques et hormonales à la fois).

Concrètement, la ménopause correspond à l'absence de règles pendant au moins un an.

Plantes médicinales Posologies
Achillée millefeuille infusion de 60g de partie aérienne de la plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Agripaume infusion de 60g de plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Aubépine infusion de 40g de fleurs pendant 20mn ; filtrer ; 3 tasses par jour.
Bourse à pasteur décoction de 50g de partie aérienne ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour.
Cimicifuga  
Gui infusion de 40g de feuilles pendant 25mn ; 2-3 tasses par jour.
Maca  
Onagre  
Passiflore bouffées de chaleur : 2 c. à s. par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 2 à 3 tasses par jour entre les repas, dont une au coucher.
Pivoine décoction de 40g de racine ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour loin des repas.
Sauge bouffées de chaleur : 2 cuillerées à soupe par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 3 à 4 tasses par jour entre les repas.
Tomate 150-200g par jour de jus frais de tomate.
Vigne rouge  
Yam  

Visée hormonale: alchémille, cyprès, sauge.

Visée sédative: aubépine, lotier, mélisse, passiflore, pavot jaune de Californie, tilleul, valériane.

Visée reminéralisante: carragaheen, fucus, prêle ou renouée des oiseaux, 20g pour ½ litre d’eau ; bouillir 15mn ; filtrer ; 2-3 tasses par jour.

Visée de drainage (évite la rétention): bouleau, 70g d’écorce ; bouillir 15mn ; infuser 15mn ; filtrer ; le tout réparti dans la journée.

MÉNOPAUSE avec DYSTONIE NEURO-PSYCHIQUE

Plantes médicinales Posologies
Camomille vraie infusion de 30g de capitules pendant 10mn ; 3 tasses par jour.
Camomille romaine infusion de 20g de capitules pendant 10mn ; 2 tasses par jour. Incompatibilité avec de la gélatine, des sels d’argent, du tanin, des noix et du quinquina.
Chèvrefeuille décoction de 60g de feuilles ; bouillir 5mn ; 2 tasses par jour. Infusion de 30g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Passiflore infusion de 30g de feuilles et fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Primevère décoction de 30g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.

Lire aussi "La ménopause : les alternatives au T.H.S."... "** Composé ménopause **"... "Bouffées de chaleur dues à la ménopause".

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