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Le réveil des sens

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Sommeil, irritabilité...

Le sommeil représente le tiers de notre existence. C'est un moment essentiel car il est profondément réparateur. Il n'y a pas de bonne santé possible sur le long terme sans un sommeil suffisant.

Il est fondé sur la succession de cycles de sommeil dont la nature et l'enchaînement permettent à l'organisme de se restaurer et de conserver son équilibre.

Dormir est une nécessité !

Plantes médicinales
Angélique
Bacopa
Cimicifuga
Eschscholtzia
Fumeterre
Gattilier
Griffonia
Houblon
Lécithine de soja
Passiflore

Lire aussi "Sommeil"... "Troubles du sommeil : les trois réponses de la médecine chinoise"... "Sommeil : ouvrez les yeux vers la nature"... "Fatigue : symptôme ou maladie ?"... "Composé tilleul sommeil".... "Pour éviter d'être irritable".

AngéliqueGriffonia SimplicifoliaMélisse + Valériane

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