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Le réveil des sens

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Dysménorrhée

Menstruation difficile et douloureuse.

Plantes médicinales Posologies
Achillée millefeuille infusion de 40g de partie aérienne de la plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour, 10 jours avant les règles.
Alchémille infusion de 50g de feuilles ; infuser 25mn ; 2-3 tasses par jour.
Camomille allemande infusion de 30g de capitules ; infuser 15mn ; 2-3 tasses par jour. Incompatibilité avec des sels d’argent, de mercure, du tanin, du quinquina.
Garance des teinturiers décoction de 20g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour ; ou infusion d'1 cuillerée à café de racine écrasée dans 1 tasse d'eau; bouillir et infuser 10mn; 2 tasses par jour entre les repas (préparation âcre). Contre-indication en cas d’hématurie et d’albuminurie.
Iris décoction de 20g de rhizome ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Mélilot infusion de 30g de sommités fleuries ; infuser 20mn ; 2-3 tasses par jour.
Mélisse infusion de 20g de sommités fleuries et feuilles ; infuser 15mn ; 3-4 tasses par jour.
Pétasite décoction de 40g de rhizome ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour.
Santoline infusion 10-20g de fleurs et sommités fleuries ; infuser 20mn ; 2-4 tasses par jour.
Souci infusion de 10g de plante entière et fleurs pendant 20mn ; 2 tasses par jour.

Lire aussi "Règles douloureuses: point d'acupression".

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