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Le réveil des sens

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Mélilot

Description

Nom scientifique : Melilotus officinalis

 

Famille de Fabaceae

 

 

 

 

Le mélilot est une plante herbacée fourragère (voisine du trèfle) de 0,30 à 0,90 cm de haut, à forte racine pivotante, et à tiges rigides dressées très ramifiées. Les feuilles, de couleur vert foncé ont 3 folioles à bords dentelés, et une médiane pédonculée. Les petites fleurs très odorantes, de couleur jaune, à court calice, à 5 lobes et corolle papilionacée, sont groupées en épis et se dressent en longues grappes axillaires de 4 à 10 cm à l'extrémité des tiges. Les fruits sont des petites gousses ovoïdes courtes, glabres, ridées et pendantes, de couleur brun clair.

Il pousse sur des terrains secs et pauvres aux sols calcaires, principalement au bord des chemins et des voies ferrées, dans les champs, les terrains vagues et les vignes. Originaire d'Europe et d'Asie, où il pousse abondamment (notamment en France), il est devenu commun dans de nombreuses régions tempérées du monde jusqu'à 600 m d'altitude..

 

Constituants

  • coumarines
  • flavonoïdes

 

Propriétés

  • antiphlogistique,
  • antioedémateux,
  • diurétique

 

Posologie

  Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les
   suivantes :

   • Poudre totale sèche micronisée en gélules : 1 à 2 g à prendre avec un verre d'eau en trois prises :
      matin, midi et soir au début des repas. 

   • Extrait sec (nébulisat) en gélules : 200 à 400 mg à prendre avec un verre d'eau en trois prises :
      matin, midi et soir au début des repas. 

   • Infusion : Boire une tasse matin et soir avant les repas, ou localement pour laver ou appliquer avec des
      compresses imbibées plusieurs fois par jour. 

      La durée du traitement est éminemment variable en fonction des troubles à traiter et de leur importance.
      En règle générale, pour en retirer les meilleurs bénéfices, les cures doivent toujours être assez longues et
      surtout être renouvelées régulièrement avec une fréquence spécifique selon l'indication (en moyenne trois
      semaines par mois en traitement curatif, et une semaine sur deux en traitement préventif).

 

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Dates fermeture hivernale 2022 2023