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Le réveil des sens

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Douleur

Véritable enjeu de santé publique, la douleur motive, hélas, près de deux tiers des consultations médicales.

La douleur est une sensation désagréable ressentie lorsqu'un tissu est endommagé et que cela provoque l'excitation de certains récepteurs qui peuvent siéger dans les viscères, les muscles ou la peau.

La douleur est la résultante d'un message nociceptif (nerveux) transmis au cerveau par les nerfs périphériques via la moelle épinière.

Selon les individus et leur degré de sensibilité, la douleur peut être ressentie de façon plus ou moins intense.

Elle est considérée comme une maladie à part entière lorsqu'elle est chronique.

En revanche, la douleur aiguë est un symptôme.

DOULEURS ABDOMINALES sans fièvre

Plantes médicinales Posologies
Grande consoude infusion de 60g de racine et feuilles pendant 3 heures ; 2-3 tasses par jour.
Cumin faire chauffer ½ litre d’eau ; y ajouter 1 cuillerée à soupe de cumin et mélanger soigneusement ; ½ verre toutes les 15 minutes, pour atténuer les douleurs.
Grande rue infusion d'1g de feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante; 2 tasses par jour.
Rue de montagne infusion d'1g de feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante; 2 tasses par jour.
Rue odorante décoction de 20g de feuilles ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour. Respecter les doses ; ou infusion d'1g de feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante; 2 tasses par jour.

DOULEURS ARTHRITIQUES

Plantes médicinales Posologies
Saule décoction de 20-35g d'écorce sèche et concassée pour 1 litre d'eau; bouillir 5mn; infuser 10mn; 2-3 tasses par jour.
Sureau infusion de 40g de fleurs pendant 15mn ; 3 tasses par jour ; ou 10-15g de poudre de feuilles sèches dans du miel..

DOULEURS au BAS-VENTRE

Plantes médicinales Posologies
Menthe poivrée infusion de 30g de sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Oignon hacher finement le bulbe et faire des cataplasmes locaux.

DOULEURS DUES A DES CALCULS

Plantes médicinales Posologies
Genévrier infusion de 20g de baies pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Prunellier décoction de 30g d’écorce ; bouillir 5mn ; 2 tasses par jour.
Renouée infusion de 60g de partie aérienne pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Verge d'or infusion de 40g de sommités fleuries et de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour ; ou décoction d'1 poignée de plante coupée pour 1 litre d'eau; bouillir 2mn; infuser 10mn; boire en 1 ou 2 jours (y ajouter 20g de baies de genièvre).

DOULEURS DUES à un ÉRYSIPÈLE: sureau, faire bouillir les fleurs dans de l’huile d’olive ; en applications locales froides.

DOULEURS DUES à la GOUTTE

Plantes médicinales Posologies
Douce amère infusion de 15g de caules jeunes pendant 25mn ; 2 tasses par jour. Respecter les doses.
Houblon infusion de 15g d’inflorescences femelles ou cônes pendant 25mn ; 3 tasses par jour.
Primevère décoction de 40g de rhizome ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour.

DOULEURS DUES à des HÉMORROÏDES

Plantes médicinales Posologies
Achillée millefeuille infusion de 60g de partie aérienne fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour.
Myrtille décoction de 70g de baies ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour loin des repas. A utiliser pour des lavements.
Poireau faire bouillir 1 kg de poireaux dans 1 litre d’eau ; en bain de siège.

DOULEURS INTER-COSTALES

Plantes médicinales Posologies
Absinthe infusion de 5g de feuilles pendant 15mn ; 5 cuillerées par jour.
Chou repasser avec un fer une feuilles, après avoir enlevé la côte, et l’appliquer sur la partie atteinte 2 heures.
Clématite faire macérer 10 jours les feuilles à 35% dans de l’huile ; en applications locales.
Marjolaine faire macérer 10 jours les feuilles à 35% dans de l’huile ; en applications locales..

DOULEURS MUSCULAIRES

Plantes médicinales Posologies
Ail mélanger de l’ail broyé et de l’huile d’olive ; masser longuement et doucement la zone douloureuse.
Lierre grimpant 2 bonnes poignées de feuilles fraîches ou sèches –si les feuilles sont fraîches, il faut les rouler par dizaines et les découper en lanières de ½ cm de large-, ajouter 4 à 6 poignées de son et juste ce qu’il faut d’eau pour humecter ; bien mélanger et porter à feu vif en remuant constamment ; laisser cuire 15 mn afin que tout le mélange soit bien chaud et l’eau en partie évaporée ; en cataplasme tiède dans un linge fin, sur les zones douloureuses.

DOULEURS PELVIENNES: bouillon blanc, saule, séneçon jacobée.

DOULEURS RHUMATISMALES

Plantes médicinales Posologies
Houblon infusion de 20g d’inflorescences femelles ou cônes pendant 30mn ; 2 tasses par jour.
Verveine infusion de 40g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour.

Lire aussi "Douleurs (dorsalgies...)"... "Les antidouleurs naturels de la tête aux pieds".... "Points d'acupressions".

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