Hydrothérapie
Hydrothérapie circadienne : optimiser les bienfaits de l’eau selon les rythmes biologiques
Par
vogot
L’hydrothérapie circadienne est une approche innovante qui consiste à utiliser l’eau sous différentes formes et températures en accord avec les rythmes biologiques du corps. En adaptant bains, douches, compresses et hydratation aux moments clés de la journée, on maximise les effets sur l’énergie, la digestion, la concentration et le sommeil.