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Le réveil des sens

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Crampes

Contractions involontaires, brutales et douloureuses d’un muscle ou d’un groupe de muscles.

CRAMPES D’ESTOMAC : contractions douloureuses de l’estomac.

Plantes médicinales Posologies
Angélique sauvage infusion de 30 g de racine pendant 25 mn ; 3 tasses par jour. Des doses importantes provoquent une action dépressive.
Fenouil infusion de 40 g de fruits pendant 25 mn ; 4 tasses par jour.
Thym infusion de 30 g de plante fleurie pendant 20 mn ; 4 tasses par jour.
Verveine infusion: 1 cuillerée à dessert de plante coupée pour 1 tasse d'eau; bouillir; infuser 10 mn; 2-3 tasses par jour.

CRAMPES GASTRIQUES des NERVEUX 

Plantes médicinales
Absinthe
Argentine
Camomille romaine
Centaurée
Gentiane
Mélisse
Menthe
Millefeuille
Oranger
Pommier
Sarriette
Souci
Thym
Tilleul
Valériane

CRAMPES INTESTINALES 

Plantes médicinales Posologies
Fenouil infusion de 50 g de fruits pendant 30 mn ; 3 tasses par jour.
Potentille ansérine décoction de 50 g de plante entière ; bouillir 10 mn ; 3 tasses par jour.
Valériane officinale infusion de 80 g de rhizome et racines pendant 25 mn ; en lavements.

CRAMPES MUSCULAIRES

Plantes médicinales Posologies
Bryone décoction de 5 g de racine ; bouillir 10 mn ; 2 tasses par jour.
Citron avaler un jus de citron avec une pincée de sel avant de se coucher.
Menthe poivrée feuilles en cataplasme.
Potentille ansérine décoction de 40 g de plante entière ; bouillir 10 mn ; 3 tasses par jour.
Tournesol consommer 30-40 grains par jour.

ASTUCE:  Mettre au bout du lit un morceau de véritable savon de Marseille ; ou un aimant de dimensions moyennes.

CRAMPES NOCTURNES

Plantes médicinales Posologies
Myrtille infusion de 40 g de feuilles pendant 20 mn ; 3 tasses par jour.
Potentille ansérine décoction de 50 g de plante entière ; bouillir 10 mn ; 3 tasses par jour.

Lire aussi "La crampe de l'écrivain"... "Crampes: point d'acupression".

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