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Anxiété

Se traduit par de la peur ou de l’appréhension face à une menace ou un danger : bouche sèche, paumes moites, pouls rapide et palpitations.

En cas de névrose d’angoisse : souffle court, céphalées, faiblesse, fatigue, sensation d’oppression au niveau de la poitrine, hypertension, douleur abdominale et diarrhée, insomnie, perte d’appétit.

Plantes médicinales Posologies
Ballotte fétide infusion de 30g par litre d'eau; 2-3 tasses par jour.
Camomille commune tisane de 2 cuillères à café de fleurs infusée dans un récipient fermé de façon à retenir la vapeur.
Origan ou marjolaine bâtarde 2-4g de poudre de fleurs desséchées par jour.
Saule infusion d'1 cuillerée à dessert de chatons ou feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3 tasses par jour avant ou entre les repas.
Scutellaire à feuilles hastées infusion des parties aériennes 3 fois par jour.
Tilleul fleurs: infusion sédative 15g de fleurs et bractées dans ½ litre d'eau qui vient de bouillir; infuser 10mn; filtrer; boire 1 grande tasse après les repas.
Valériane utiliser 8 à 10 jours avec des intervalles de 15 jours à 3 semaines : décoction froide: laisser macérer toute une nuit 1 cuillère à café de racine non pelée dans une tasse d'eau froide; dosage 1/2 à 1 tasse. Augmenter la dose jusqu’à 3 tasses par jour.

Lire aussi "Anxiété"... "Se libérer de l'anxiété..."... "Anxiété sociale"... "Surpoids, anxiété, humeur dépressive, le rôle-clef de la sérotonine".

Gentiane (Gentianpure™) + MillepertuisGriffonia SimplicifoliaMélisse + ValérianeOMÉGA 3  - EPA +

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