Infusion de ronce (feuilles)
UTILISATIONS
INGREDIENTS Pour une tasse d'infusion de feuilles de ronce utilisez :> 1.5 gr (2 cuillers à café) de feuilles de ronce > Environ 200 ml d'eau On peut trouver les feuilles de ronce en vente au détail en herboristerie ou en récoltant les feuilles de ronce directement dans la nature, bien les nettoyer et les faire sécher soi-même. |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de ronce
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
POSOLOGIE
> Buvez une tasse d'infusion de feuilles de ronce 3 fois par jour en cas de diarrhée.
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