| Plantes médicinales |
Posologies |
| Avoine |
grains bouillis longuement dans de l’eau ; consommer en potage. |
| Benoîte |
infusion de 60g de rhizome pendant 15mn ; 3 tasses par jour. |
| Cassis |
faire macérer 3 jours 500g de baies de cassis préalablement écrasées à la fourchette, dans 1 litre de vin rouge ; passer le tout au tamis et ajouter un sirop de sucre de canne ; 1 verre seulement en cas de fatigue. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
| Cerfeuil |
infusion de 50g de plante entière fraîche pendant 30mn ; 3 tasses par jour. |
| Cresson |
la plante entière fraîche en salade. |
| Fenugrec |
3-6g de grains en poudre par jour, en cachet ou avec du miel. |
| Gentiane à tige courte |
infusion de 40g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
| Houblon |
infusion de 15g de fleurs femelles ou cônes pendant 25mn ; 2 tasses par jour. |
| Noyer |
infusion de 30g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
| Osmonde royale |
infusion de 30g de rhizome pendant 10mn ; 3 tasses par jour. |
| Oxalis |
infusion de 40g de plante fraîche pendant 25mn ; 3 tasses par jour ; ou 40g de jus par jour. |
| Plantain majeur |
infusion de 60g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
| Pulmonaire |
décoction de 40g de feuilles et fleurs ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
| Rumex |
infusion de 60g de racine pendant 15mn ; 3 tasses par jour. |
| Tussilage |
décoction de 60g de feuilles ; bouillir 6mn ; 3 tasses par jour. |
| Véronique beccabonga |
100g par jour de jus de plante entière fraîche. |
