Aneth

Description

Nom scientifique : Anethum graveolens L.

Famille des Apiacées

Fleuraneth

L'aneth est une plante championne des propriétés médicinales. Feuilles et graines, en plus d'être comestibles et de parfumer agréablement les plats, peuvent soulager de nombreux maux quotidiens. Ainsi, de vieux recueils d'herboristes mettent en avant son efficacité sur le hoquet. On lui reconnaît également des vertus digestives et stimulantes : mâcher ses graines après un repas, c'est s'assurer d'une bonne digestion. Elles agissent donc efficacement sur le fonctionnement intestinal et leur goût, subtilement anisé et tellement frais, laisse une haleine fraîche.

En infusion, l'aneth est aussi reconnu pour avoir une action antispasmodique. Il est bon pour stimuler l'appétit et les fonctions d'élimination, notamment grâce à la grande quantité de potassium qu'il contient, à l'effet diurétique.

Enfin, l'huile essentielle d'aneth est, quant à elle, davantage utilisée pour ses propriétés sédatives. Cette plante est en effet un formidable calmant naturel, c'est d'ailleurs de là que lui vient son nom anglo-saxon dill, tiré du norvégien dilla qui signifie bercer.

L'aneth pousse surtout en Europe et Amérique du Nord, mais aussi dans le Proche-Orient. On récolte l'aneth en été.

Demandez conseil à votre praticien santé (naturopathe) pour davantage d'informations sur son utilisation.

Les Indiens ont aussi une longue tradition dans l'utilisation de l'aneth.

Constituants

huile essentielle (à base de carvone, apiol ou limonène)
tanins
mucilages

Propriétés

carminatif,
diurétique,
antispasmodique,
anti-inflammatoire

Posologie

1 cuillère à café de graines (semences) d'aneth/200ml d'eau, boire une tasse d'infusion 3 fois par jour selon indications de votre praticien de santé - naturopathe.