Santé mentale : une hygiène de vie avant tout.
Le 23/03/2026
La santé mentale, un terrain global.
La santé mentale n’est pas un domaine isolé, réservé aux spécialistes ou aux crises visibles. C’est un terrain, au sens hygiéniste du terme : un ensemble de conditions internes et externes qui influencent notre capacité à penser, ressentir, agir, créer, décider.
Dans cette approche, la santé mentale n’est pas un diagnostic : c’est une qualité de fonctionnement, modulée par nos habitudes, notre environnement, notre hygiène de vie.
