| Affections |
Huiles Essentielles |
Supports |
Utilisations |
| Saignement de nez |
ciste ladanifère 2 gouttes |
Sur une mèche de coton |
A introduire dans la narine.
Enlever la mèche
dès l’arrêt du saignement.
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| Sciatique |
- gaultherie 2 gouttes
- eucalyptus citronné 2 gouttes
- romarin à camphre 2 gouttes
- laurier noble 2 gouttes
- lavandin super 2 gouttes
- hélichryse italienne 1 goutte
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Macérat huileux d’arnica
10 gouttes
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Appliquez ce mélange
sur tout le trajet
nerveux douloureux
Massez légèrement
pour faire pénétrer.
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| Sinusite (1) |
- eucalyptus radié 1 goutte
- tea tree 1 goutte
- menthe poivrée 1 goutte
- ravintsara 1 goutte
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Macérat huileux de calendula
une demi cuillère à café
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Appliquez
6 fois par jour
au niveau des sinus
maxillaires et frontaux.
ET
Verser sur un comprimé
neutre
1 goutte
de chacune des H.E.
suivantes
eucalyptus radié,
thym ou marjolaine à thujanol,
lavande aspic,
laisser fondre en bouche
4 fois par jour
pendant 5 jours.
ET
versez 2 gouttes
de chaque huile essentielle
tea tree, bois de rose,
menthe poivrée, ravintsara
dans un bol d’eau chaude
inhalez profondément
pendant 10 minutes,
2 fois par jour.
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| Sinusite(2) |
- tea tree 2 gouttes
- eucalyptus mentholé 2 gouttes
- ravintsara 2 gouttes
- poivre noir 2 gouttes
- menthe poivrée 1 goutte
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2 gouttes du mélange
sur le front
4 fois par jour
et 2 gouttes
sur un comprimé neutre
à sucer 2 fois par jour
pendant 3 jours
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| Sinusite (3) |
- eucalyptus radié 2 gouttes
- menthe poivrée 2 gouttes
- pin sylvestre 2 gouttes
- tea tree 2 gouttes
- lavande 2 gouttes
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Dans un bol d’eau chaude |
Inhaler profondément
pendant 10 minutes
et masser le front
et les tempes
éviter les yeux !
avec une goutte
de chaque H.E.
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| Sport avant l’effort |
- romarin 20 gouttes
- cyprès 20 gouttes
- lavande 15 gouttes
- genièvre 10 gouttes
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Huile végétale d’amande douce
4 cuillères à soupe
(environ 25 ml)
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Huile de massage tonifiante
pour préparer les muscles
et les tendons à l’effort.
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| Sport après l’effort |
- eucalyptus citronné 1 goutte
- gaultherie 1 goutte
- hélichryse italienne 1 goutte
- romarin à camphre 1 goutte
- menthe poivrée 1 goutte
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Macérat huileux d’arnica
5 gouttes
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Masser les zones
douloureuses
après l’effort,
3 fois par jour,
pendant 2 ou 3 jours.
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| Stress |
- petit grain 1 goutte
- marjolaine coquille 1 goutte
- mandarine 1 goutte
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Appliquez sur le plexus solaire
et sur les poignets
Respirez
profondément ce mélange
3 fois par jour
ET
Avant une échéance précise
examen, prise de parole,
permis de conduire...
Verser 1 goutte
de chaque huile essentielle
laurier noble,
marjolaine coquilles,
ravintsara
sur un comprimé neutre
à avaler 3 fois par jour
les jours qui précèdent
l’épreuve
et 30 minutes avant l’épreuve.
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| Sucre (attirance) |
- cannelle de ceylan 0,5ml
- bergamote 1ml
- pamplemousse 1ml
- camomille romaine 0,5ml
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H.V. d’amande douce
7ml
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Posez quelques gouttes
sur les poignets
à respirer
aussi souvent que nécessaire
sans limitation de durée.
ET
Versez 2 à 3 gouttes
sous la langue
dès qu’une pulsion
pour le sucré survient,
6 à 8 fois par jour maximum.
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| Surpoids, obésité |
- romarin à verbénone 2 gouttes
- poivre noir 2 gouttes
- citron 2 gouttes
- mandarine 1 goutte
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Dans une cuillère à café
de sésame
ou sur un comprimé neutre
3 gouttes du mélange
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3 fois par jour
avant les repas,
pendant 3 semaines.
Arrêt une semaine
puis reprendre.
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| Surpoids |
- citron 1 goutte
- genièvre 1 goutte
- pamplemousse 1 goutte
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Sur un comprimé neutre |
A laisser fondre en bouche
3 fois par jour,
lors des sensations de faim.
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