Si dehors il fait soleil, asseyez-vous les yeux fermés et la bouche ouverte face au soleil durant 8-10 minutes, de telle façon que les rayons chauffent jusqu’au pharynx. Vous pouvez procéder à ce traitement plusieurs fois par jour. Il est également possible d’ “entraîner” les amygdales avec un gargarisme. Pour commencer la température de l’eau doit être la même que celle du corps (36-37 degrés), puis doit baisser les jours suivants de 0,5-1 degré. La cure se termine lorsque l’eau devient presque glacée.
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