Bouffées de chaleur (dues à la ménopause)

La bouffée de chaleur est un phénomène désagréable qui se produit majoritairement chez la femme, essentiellement en rapport avec des modifications hormonales.

Chez la femme, la ménopause est une période propice aux bouffées de chaleur puisqu'elle provoque un bouleversement hormonal.

Plantes médicinales	Posologies
Achillée millefeuille	laisser macérer 2 cuillères à café d'herbe déshydratée dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 mn, ajouter miel pour le goût et boire chaud.
Bourse à pasteur	décoction de 40 g de partie aérienne de la plante ; bouillir 7 mn ; 4 tasses par jour loin des repas.
Immortelle	infusion de 30 g de fleurs pendant 20 mn ; 3 tasses par jour.