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Le réveil des sens

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Infusion de centaurée

UTILISATIONS

  • troubles digestifs,
  • anorexie

INGREDIENTS 

Centaurée.jpgPour une tasse de tisane de centaurée utilisez :

2 gr (1 à 2 cuillers à café) d'herbes de centaurée séchées  

> Environ 200 ml d'eau

On peut trouver les herbes séchées de centaurée en vente au détail en herboristerie ou en récoltant la centaurée directement dans la nature.

PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de centaurée séchées.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE 

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour

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