Pour enrayer le stress, je recommande un bain calmant, pour la préparation duquel vous avez besoin de menthe poivrée, de sauge et de feuilles de tremble (peuplier). Mettez 2 cuillers à soupe de chaque plante à infuser dans deux litres d’eau. Laissez reposer 1-2 heures, puis filtrez. Versez la solution ainsi obtenue dans la baignoire remplie d’eau chaude. Je vous recommande de prendre ce bain 2 fois par semaine, avant de vous coucher.
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