La diffusion d’un mélange de plantes médicinales ayant des propriétés calmantes vous aidera à faire passer votre nervosité et votre tension intérieures.
Mélangez 50 g de menthe poivrée, 50 g de houblon et 50 g de thym, et mettez le tout dans une petite boîte. L’hiver, posez la boîte ouverte près d’une source de chaleur durant 1-2 heures, l’été laissez-la dans votre chambre à coucher toute la nuit. Cette cure doit durer 10 à 14 jours ; elle peut être répétée chaque mois, mais n’oubliez pas de changer le contenu de la boîte !