Description
Le Bacopa monnieri est une plante vivace rampante originaire d’Inde, poussant dans les marais et zones humides. Utilisée depuis plus de 3000 ans en médecine ayurvédique, elle est réputée pour améliorer les capacités intellectuelles, réduire l’anxiété et soutenir le système nerveux.
Constituants
- Saponines (bacosides)
- Alcaloïdes
- Flavonoïdes
Propriétés
- Améliore la mémoire et la concentration
- Réduit l’anxiété et la fatigue mentale
- Effet neuroprotecteur
- Antioxydant
- Calmant digestif (syndrome de l’intestin irritable)
Usages et Posologie
- Extrait standardisé : améliore la vitesse de traitement de l’information et la mémoire
- Effets plus marqués après plusieurs semaines d’utilisation
- Traditionnellement utilisé sous forme de jus ou poudre de feuilles
Précautions
À utiliser sur le long terme pour des effets optimaux. Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical.
