Infusion de livèche
UTILISATIONS
INGREDIENTS Pour une tasse d'infusion de racine de livèche, utilisez :> 1.5 à 2 gr (1 à 1.5 cuiller à café) de racine de livèche > Environ 200 ml d'eau On peut trouver les racines de livèche en vente au détail en herboristerie ou en récoltant la livèche directement dans la nature. |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de livèches séchées.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
POSOLOGIE
> Buvez une tasse d'infusion de livèche une à trois fois par jour.
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