> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines séchées de gingembre. Rajoutez éventuellement avec les racines de gingembre 1 bâton de cannelle et 4 graines de cardamome.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

> Filtrez éventuellement. 

POSOLOGIE 

> Posologie adaptée pour chaque indication. Par ex. en cas de nausées, boire 1 tasse 3 fois par jour. Demandez conseil à praticien de santé (naturopathe) pour une posologie plus personnalisée.