Infusion de gentiane
UTILISATIONS
INGREDIENTS Pour une tasse d'infusion de gentiane jaune, utilisez : > 1 gr des racines de gentiane séchée > Environ 200 ml d'eau En vente au détail en herboristerie |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines de gentiane jaune séchées.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives) puis filtrez le mélange.
POSOLOGIE
> Buvez une tasse plusieurs fois par jour en cas de troubles digestifs, à boire de préférence avant (30 minutes avant) ou après les repas.
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