Infusion de coquelicot

UTILISATIONS

toux,
bronchite,
troubles du sommeil ou d'insomnie (en particulier chez les enfants et aussi en cas de quintes de toux).

Phases de floraison du coquelicot

Pour une tasse d'infusion de coquelicot utilisez :

> 5 gr de fleurs séchées de coquelicot (en vente en herboristerie ou à récolter soi-même dans la nature et à faire sécher)

> Environ 200 ml d'eau

> Miel

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs séchées de coquelicot

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

> Filtrez éventuellement le mélange

> Rajoutez éventuellement du miel

> Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de bronchite ou 1 tasse avant d'aller vous coucher en cas de troubles du sommeil.

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