Plante médicinale
Quantité en gramme (pour les proportions)
alchémille (plantes entières séchées d'alchémille)
millefeuille (parties aériennes séchées de millefeuille)
sauge (feuilles de sauge séchées)
> Mélangez ces trois plantes en partie égale (ex. préparez 150 gr et mélangez 50 gr de chacune des plantes ci-dessus)
> Pour une tasse (250 ml) prenez un cuillère à café de ce mélange
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Buvez deux tasses chaque jour (en une fois dans la journée ou réparti matin et soir par exemple)
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