UTILISATIONS anxiété, stress  nervosité. INGREDIENTS  Pour un litre d'infusion de lavande : > 15 à 30 gr de lavande > 1 litre d'eau

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la lavande.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

POSOLOGIE 

> Buvez une tasse 3 fois par jour, en particulier le soir pour avoir un bon sommeil.