Cohérence cardiaque : respiration consciente et régulation du terrain
Le 16/10/2025
La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire simple, accessible et scientifiquement validée. En naturopathie, elle devient un outil de régulation du terrain, particulièrement utile en cas de stress chronique, troubles nerveux ou déséquilibres hormonaux.
Cet article explore ses fondements, ses effets physiologiques, et ses applications concrètes dans une démarche de prévention globale.
