Description

Nom scientifique : Trifolium pratense L.

Famille de Fabaceae

Plante vivace originaire d'Europe et d'Asie, aujourd'hui répandue sur tous les continents situés entre les latitudes de la Méditerranée et du cercle arctique. Elle constitue une importante plante de pâturage et de fourrage pour les animaux d'élevage, en plus d’avoir la propriété de fixer l’azote atmosphérique dans le sol, un atout en agriculture. Elle s'installe spontanément dans les prairies, les terrains en friche et les jardins.

Constituants

• phytoestrogènes : isoflavones
• huile essentielle

Propriétés

·        régulateur hormonal grâce à des phytohormones.

·        symptômes liés à la préménopause et à la ménopause (bouffées de chaleur,...),

·        toux.

Posologie

Par voie interne :

Ménopause et prévention des troubles cardiovasculaires

Les produits du commerce conçus pour ce type d'usage sont des extraits de trèfle rouge riches en isoflavones. Les données actuelles sur ce type de supplément ne sont pas assez concluantes pour suggérer un dosage.

Usages traditionnels

Par voie interne :

Toux, eczéma, psoriasis et démangeaisons cutanées

·        Infusion. Infuser 4 g de sommités fleuries séchées dans 250 ml d'eau bouillante durant 15 minutes; boire de deux à trois tasses par jour.

·        Capsules (contenant des sommités fleuries). Prendre de quatre à huit capsules de 500 mg par jour.

·        Teinture (1:10, 45 % alcool). Prendre de 1 ml à 2 ml, trois fois par jour (on peut la mélanger à un jus ou à une infusion).

·        Extrait fluide (1:1, 25 % alcool). Prendre 1 ml, trois fois par jour.

Par voie externe :

Psoriasis, eczéma et démangeaisons cutanées

·        Il existe des crèmes et des onguents renfermant de 10 % à 15 % de sommités fleuries séchées.

·        On peut également utiliser l'infusion (refroidie) en lavage ou en compresse.