Technique très ancienne et très répandue, qui permet de relaxer les muscles puis de leur redonner leur tonicité. Le massage agit également au niveau des organes internes, et nécessite une bonne expérience pour être correctement réalisé. On distingue les mouvement d’effleurage, de pétrissage, les frictions et les percussions. Le massage est aujourd’hui un terme réservé aux seuls kinésithérapeutes.