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Infusion de boldo

UTILISATIONS

Troubles de la digestion : mal de ventre principalement si accompagné de spasmes, ulcère, troubles hépatiques

INGREDIENTS


Boldo.jpgPour une tasse de tisane de boldo utilisez :

1 à 2 gr (env. 1 cuiller à café) de feuilles de boldo séchées.

> Environ 200 ml d'eau

On peut trouver les feuilles de boldo en vente au détail en herboristerie

PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de boldo

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour (env. 3 fois) en cas de troubles digestifs (maux de ventre,...).

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