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La diarrhée au sens médical strict correspond à une "émission de selles trop fréquentes et trop abondante".

En fait, le sens commun assimile la diarrhée à la notion de selles liquides et fréquentes.

En temps normal les selles sont pâteuses mais l'émission de selles liquides ou à peine formées, sans douleur ou trouble particulier associé, n'est pas pathologique.

La diarrhée est un syndrome lié à une hypersécrétion séro-muqueuse associée à une exagération du péristaltisme intestinal (ce qui explique la fréquence des coliques).

On peut parler de diarrhée lorsqu'il y a plus de trois selles molles ou liquides par jour.

Il n'est pas rare de voir des personnes souffrir de diarrhée aiguë de trois à cinq fois dans une année : que ce soit imputable à une gastroentérite ou à une tourista.

Principaux types de diarrhées

Il existe 3 grands types de diarrhée:

• La diarrhée aigüe

• La diarrhée chronique

• La tourista ou diarrhée du voyageur

On distingue :

• Les diarrhées de fermentation, dues à des troubles se rapportant à la digestion des féculents et des hydrates de carbones.

• Les diarrhées de putréfaction, provoquées par la décomposition des albuminoïdes (Substances ayant des propriétés très voisines de celles de l'albumine (coagulables par la chaleur), appelées aussi substances azotées, quaternaires ou protéiques. Elles existent dans tous les organismes vivants, animaux ou végétaux). 

D'un point de vue pratique, il s'agit soit d'une diarrhée aiguë épisodique, soit d'une diarrhée chronique.

Les deux pouvant être d'origine : 

1. infectieuse (virale, bactérienne, ou parasitaire), 

2. toxique, 

3. médicamenteuse, 

4. fonctionnelle.  

•  Origine infectieuse

Le plus souvent c'est un virus qui est à l'origine d'une diarrhée infectieuse. Plusieurs virus peuvent en être la cause:

• Les adénovirus 

• Les rotavirus.

On retrouve ce type de diarrhée principalement chez les enfants en bas âge.

• Origine bactérienne avec présence de Salmonella, Escherichia coli 

• Origine parasitaire avec le Giardia lamblia présent dans la nourriture ou la boisson.

• Origine toxique 

  • La diarrhée du voyageur ou tourista, nommée ainsi car contractée au cours d'un déplacement à l'étranger et principalement dans les pays chauds.

• Origine médicamenteuse 

  • La diarrhée occasionnée par la prise de médicaments et en particulier d'antibiotiques.

• Origine fonctionnelle

  • La diarrhée fonctionnelle est due à une accélération du transit intestinal, associée à une diminution de la réabsorption de l'eau et une hypersécrétion réactionnelle.

Le stress peut jouer un rôle important dans l'apparition de la diarrhée comme par exemple:

• avant une visite chez le médecin, 

• au moment de passer un examen scolaire, 

• à la suite d'un choc psychologique, 

• à la suite d'une contrariété ou d'un choc émotionnel. 

Le syndrome de l'intestin irritable ou A.I.E. (affection de l'intestin émotif), va favoriser la venue de la diarrhée .

La gastroentérite ou « gastro » va également déclencher la diarrhée, mais avec d'autres manifestations comme des vomissements.

Dans ce cas, il y a présence de phénomènes inflammatoires au niveau de l'estomac et de l'intestin, la plupart du temps causé par une infection.

Signes apparents de la diarrhée

Les signes principaux sont :

• Selles molles et aqueuses 

• Douleurs abdominales 

• Etat soudain de faiblesse 

• Petite fièvre (en dessous de 38°C) 

• Saignements dans les selles (très rares) 

• Nausées et les vomissements.

Portez une attention toute particulière sur les signes de déshydratation qui peuvent en découler. 

Comment se manifeste la déshydratation

Les premiers signes apparents sont :

• Sècheresse de la bouche et de la peau

• Urines moins fréquentes et plus foncées que d'habitude

• Irritabilité

• Crampes musculaires

• Perte de poids et d'appétit

• Etat de faiblesse

La déshydratation survient lorsque l'organisme perd trop de liquide et de sels minéraux. La diarrhée peut donc avoir de graves conséquences lorsqu'elle entraîne de la déshydratation chez les jeunes enfants. La déshydratation est la principale cause de mortalité infantile avec trois millions de décès chaque année.

Le contrôle du poids, pendant les manifestations diarrhéiques, est de la plus grande importance. Dans le cas d'un bébé, la diarrhée peut parfois être grave de conséquence. Il faut savoir que, proportionnellement, chez un nourrisson, la perte de poids est plus importante que chez un adulte. Pour un enfant de 6kgs, une chute de poids de 600gr représente 10% de son poids, c'est comme si un adulte de 70kgs perdait 7kgs en 1 ou 2 jours.

Il ne faut donc jamais sous-estimer 500gr de perdus, car le risque de déshydratation n'est jamais bien loin. Le principal facteur de gravité est l'impossibilité de réhydrater un enfant et donc de le nourrir. Plus un bébé est petit, plus la déshydratation peut arriver rapidement. Si il y a présence de fièvre, celle-ci va aggraver les pertes d'eau.

Il faut savoir que l'absence d'alimentation, aboutit à un état d'acido-cétose et cet état a la particularité de provoquer des vomissements et de la diarrhée. On arrive très vite dans un cercle infernal.

La diarrhée peut être grave; également; chez les personnes âgées à cause du phénomène de déshydratation.

L'approche naturopathique

Le naturopathe va rechercher, par l'anamnèse, la cause, afin d'éviter les récidives.

De l'origine dépendra la conduite à tenir.

Selon celle-ci, si elle est toxique, microbienne, parasitaire ou mycosique ou d'ordre alimentaire, le traitement sera différent. 

Rechercher, donc, éventuellement, les intolérances alimentaires.

Les intoxications par métaux lourds.

Les troubles du transit, à type de diarrhée (valable aussi dans la constipation, lire l'article "Constipation: Approche et interventions naturopathiques"), sont dus à des pathologies auto-entretenues dans la flore intestinale ou microbiote. Celui-ci laisse se développer des infections à germes, à Candida et autres champignons et/ou parasitoses.

C'est pour cette raison, que dans tous les cas, vous devriez vous rapprocher de votre thérapeute, afin qu'il modifie votre alimentation, par dissociations et associations alimentaires, afin d'effectuer une remise en ordre de votre organisme tout entier.

Seront probablement à modifier :

• mode de vie, 

• rythme des repas,

• associations alimentaires,

• moment de détente, 

• problèmes psycho-comportementaux.

Interventions dans la prévention et le traitement des troubles

Mesures hygiéno-diététiques

Recherches de troubles comportementaux

Etude environnementale

Repos

Mise en place d'un rééquilibrage alimentaire :

• En instituant une diète hydrique totale le 1er jour avec seulement eau plate pouvant être édulcorée au miel (très peu), des infusions tièdes, eau de riz. 

• Le deuxième jour passer au bouillon de légumes et à la purée de carottes.

• Puis, augmenter progressivement la consistance des aliments, en étalant la reprise alimentaire, sur 5 à 7 jours, par associations.

Produits de remise en forme, compléments alimentaires

Formule Probiotiques : Ils contribuent à la digestion des fibres, renforcent le système immunitaire, agissent contre la diarrhée, l'eczéma atopique, l'ulcère stomacal...

Charbon végétal : Contribue aux fonctions du tractus intestinal. Grâce à une alimentation équilibrée, le charbon végétal aide à contrôler le métabolisme lipidique (cholestérol et triglycérides). Source naturelle de maintien de l’équilibre physiologique des graisses dans le sang.

Anti-oxydants : OMÉGA 3 + Vitamine E, Levure de sélénium et Vitamine C.

Combler les déficiences de la plupart des colitiques: Calcium citrate + vitamine D3, Magnésium Marin + Vitamine B6, Cannelle de Ceylan contenant du zinc, et Levure de bière poudre. 

Si asthénie je vous conseille : Vitamine B12 et Collaskin (à base de myrtilles et d'acérola).

Autres traitements

Vita Digest,

Bourgeons de Noyer, 

Teinture mère Reine-des-prés, 

Teinture mère de Cassis, bourgeons de Cassis,

Huile essentielle Menthe poivrée.  

Qui parle de " constipation " parle d'intestin et qui parle d'intestin parle d'émonctoire.

En naturopathie, l'intestin se classe parmi les 5 émonctoires principaux régulièrement sollicités dans le drainage des déchets emmagasinés et retenus dans l'organisme.

Il est évident que l'émonctoire intestinal, intervenant pour l'exemple, dans le cas ou l'élimination des déchets portera sur des métabolites colloïdaux, devra être en parfaite condition de fonctionnement, afin de remplir le rôle pour lequel il est destiné.

Dans le cas de la constipation, l'émonctoire intestinal ne pouvant plus remplir normalement son office, devra être remplacé par un émonctoire dit de substitution, jouant le même rôle.

Mais le fait de devoir procéder à ce remplacement, dénote un affaiblissement notoire d'un des organes les plus importants de notre corps, prélude à des problèmes de santé plus graves dans le futur.

La constipation provoquant une accumulation de matières indésirables, dans l'intestin, favorise un milieu malsain entraînant des putréfactions et la présence de parasites, vers, champignons,... et l'apparition de lésions contre lesquelles, l'intestin va se défendre, en sécrétant une plus grande quantité de mucus, jusqu'à épuisement et assèchement de la paroi.

Nous voyons pourquoi, une constipation qui prend au tout début de la manifestation, une allure de trouble fonctionnel, devra être appréhendée au plus vite, afin d'éviter que ce trouble ne s'installe dans le temps, débouchant sur un état de chronicité, se transformant par la suite en véritable maladie, ce que nous devons absolument éviter.

Rappel des 5 émonctoires principaux

Les émonctoires sont les portes de sortie des toxines. Il existe aussi des émonctoires secondaires. 

Les 5 émonctoires principaux sont: 

• le foie - vésicule biliaire

• les intestins

• les reins

• la peau

• les voies respiratoires

4 émonctoires secondaires (plus difficiles à drainer):

• les glandes salivaires

• l'utérus

• les glandes lacrymales

• les amygdales

et deux groupes de déchets:

• les cristaux

• les colles (glaires)

Nous pouvons distinguer 2 types de constipations 

La première est une " constipation dite vraie " ou constipation primitive, qui correspond à notre mode de vie.

La seconde est " dite dépendante " ou constipation secondaire, qui est consécutive à des maladies ou fait suite à un acte chirurgical.

Nous allons étudier le premier type de constipation ou " constipation dite vraie " qui touche aujourd'hui toutes les catégories et tous les âges de la population.

La constipation, représente un des troubles les plus fréquents, rencontrés en naturopathie, puisqu'il représente plus de 10% des consultations.

La constipation vraie ou primitive se décompose en deux aspects:

• Constipation colitique, se définissant comme un ralentissement du transit, le long du côlon, dans ce cas, les selles ne peuvent apparaîtrent que 2 ou 3 fois par semaine.

• Constipation distale, pour laquelle le ralentissement se situe au niveau rectosigmoïdien. Cette constipation est caractérisée par des difficultés d'exonération et l'absence de besoin.

La constipation est souvent due au mode de vie, qui est directement liée à des erreurs d'hygiène vitales (terme générique pour évoquer toutes les erreurs, que l'on peut commettre par méconnaissance ou par facilité dans des domaines tels que l'alimentation, le comportement émotionnel, physique, professionnel, relationnel etc.).

Il est impératif de ne jamais s'habituer à un état de constipation prolongé, car les selles retenues à l'intérieur du colon, vont provoquer une accumulation de toxines, qui vont agir comme des poisons vis à vis de l'organisme tout entier.

Echelle de Bristol

On classe les selles selon une échelle, appelée échelle de Bristol.

C’est un outil intéressant pour le naturopathe qui lui permet d’identifier un trouble ou d’évaluer l’efficacité d’un traitement.

Un peu d'anatomie

• Le gros intestin ou côlon : est un organe d'évacuation et correspond à la partie terminale de ce que l'on appelle : l'appareil digestif. Ce tuyau souple qui s'étend de l'iléum (extrémité de l'intestin grêle) à l'anus, mesure environ 1,50m de longueur et à un diamètre de 3 à 8 cm. Il entoure l'intestin grêle et se divise en 6 parties  principales :

• Caecum : se situe à la jonction de l'intestin grêle et du côlon, séparés par une valvule ou sorte de clapet anti-retour, qui empêche les déchets de remonter dans l'intestin grêle (iléum à ce niveau).

• Appendice : est annexée au caecum d'une longueur comprise entre 2cm et 20 cm, d'un diamètre d'environ 1cm et qui fait partie du système immunologique de défense de l'organisme.

• Côlon ascendan t: remonte le long du flanc droit de l'abdomen et se limite au dessous du foie, dans l'angle hépatique, en formant un angle de 90° environ, maintenu par le méso-côlon ascendant.

• Côlon transverse : légèrement fléchi qui passe au dessous de l'ombilic et rejoint le flanc gauche sous l'angle splénique, en décrivant un nouvel angle de 90°, maintenu par le méso-côlon transverse.

• Côlon descendant : part de l'angle splénique, longe le flanc gauche, jusqu'à la hauteur de la crête iliaque ou il forme une courbure en forme de « S » rejoignant le centre de l'abdomen et donne naissance au côlon sigmoïde, fixé par le méso-côlon descendant.

• Rectum ou partie terminale du côlon : fait suite au côlon sigmoïde situé dans la concavité du sacrum et débouche à l'extérieur par l'anus.

• Anus : lui-même entouré de muscles sphinctériens, externes et internes. Ces muscles ferment l'orifice anal et contrôlent la défécation.

Rappel de la physiologie intestinale

Voyons brièvement comment fonctionne notre intestin. Pour être plus précis nous allons parler du gros intestin ou côlon puisque c'est dans cette partie plus exactement (arrivée du bol fécal), que se produit le trouble de la constipation.

Le côlon est un organe excréteur, il ne secrète pas de sucs digestifs. Sa fonction principale est de conduire vers l'extérieur toutes les matières (bol alimentaire à l'origine) qui ne peuvent être assimilées par l'organisme.

Ce bol alimentaire revêt plusieurs noms différents selon l'endroit qu'il traverse. Appelé " chyme " lors de son passage dans l'estomac, puis " chyle " lorsqu'il parcourt l'intestin grêle, devient les " fèces " ou " matières fécales " ou tout simplement " bol fécal " dès qu'il franchit la " valve iléo-caecale ". Le transit intestinal qui permet l'acheminement des déchets vers l'extérieur de l'organisme dépend des contractions musculaires de la paroi du côlon ou péristaltisme intestinal et du volume du bol fécal.

Le côlon héberge une flore microbienne ou bactéries amies encore appelée " flore colique" ou "flore intestinale" ou "microflore", qui digère la cellulose contenue dans les fibres végétales et participe à la synthèse de diverses vitamines comme la K (contrôlant la coagulation sanguine) et celles du groupe B.

La flore intestinale est également à l'origine de la formation de sucres de haute qualité biologique à partir de la digestion des celluloses.

Pour terminer ce chapitre, il ne faut pas oublier le rôle très important joué par la flore intestinale dans la lutte contre les infections d'où l'intérêt de la conserver en bon état et enfin son action immunitaire qui conjuguée à la précédente vont s'opposer aux développement des bactéries pathogènes, sources de nombreuses maladies.

Manifestations de la constipation

La constipation est la stase intestinale, c'est-à-dire une inertie totale ou partielle de l'intestin.

Elle se définit comme un retard à l'évacuation des matières fécales dont le séjour dans l'intestin est trop prolongé (trouble de la progression), entraînant une surdigestion et une déshydratation des selles.

Les fèces sont alors dures, rares, fétides, accompagnées d'émissions de gaz. Présence de ballonnements. Parfois, des douleurs intestinales et abdominales sont ressenties.

Ce sont aussi des lourdeurs, des gènes pour se mouvoir dues à l'encombrement du côlon. Sensation de fatigue, digestion fortement perturbée. La constipation peut occasionner des migraines, des névralgies voire des troubles nerveux.

D'une façon générale, la constipation a un retentissement dans tout l'organisme. Il faut savoir que la plupart des maladies n'ont pas d'autres points de départ que la constipation.

L'accumulation des matières dans le côlon entretient un milieu malsain, propice à la naissance et à la prolifération de bactéries pathogènes. Nous pouvons également citer les parasitoses, les lésions intestinales, les problèmes hépatiques qui trouvent leurs origines dans la constipation.

Principales causes de la constipation

Cinq erreurs importantes sont à l'origine de la constipation à savoir :

L'ALIMENTATION inadaptée (mauvaises associations alimentaires), défectueuse, dénaturée, etc.,

L'ENERVATION ou affaiblissement de l'énergie nerveuse. Cette déficience de l'influx nerveux à destination des viscères et en particulier de l'intestin grêle et du côlon, contribue à créer des états de constipation.

La SEDENTARITE et INSUFFISANCE D' EXERCICES PHYSIQUES: la musculature s'affaiblit, la sangle abdominale perd son tonus.

La FATIGUE et les EXCES dans tous les domaines: les habitudes de vie excitent le système nerveux et conduisent à des dérèglements, heures tardives, hâte, course effrénée, excès sexuels, etc.

Les CONDITIONS MENTALES DEFECTUEUSES occasionnées entre autres par les soucis, la peur, l'angoisse, le doute, la jalousie, le pessimisme, le harcèlement conduisent à des constipations d'ordre psychologique.

La CONSTIPATION IATROGENE provoquée par les médicaments.

Causes immédiates de la constipation 

Les causes principales sont:

• Usage immodéré de médicaments.

• Mauvaise qualité du liquide absorbé.

• Pas assez de liquide absorbé.

• Dérèglement du pancréas.

• Dérèglement du système parasympathique.

• Endommagement de la flore intestinale.

• Etat de stress quasi permanent.

• Manque d'activité physique.

• Manque de conscience du ventre que l'on oubli de programmer.

• Manque de fibres dans l'alimentation.

• Problème de sécrétion biliaire.

• Régime trop carné.

• Hypothyroïdie.

• Inflammation ou pincement du disque lombaire.

Complications d'une constipation chronique

Une constipation chronique peut être à l'origine de fécalomes (amas de selles séchées et durcies ) dans le recto-sigmoïde pouvant entraîner un ulcère au niveau du fécalome, une perforation caecale suivie d'une péritonite, un prolapsus (descente d'un organe ou d'une partie d'organe) rectal ainsi que des poussées hémorroïdaires.

Rôle préventif de la naturopathie

Devant un problème de constipation, le naturopathe va d'abord intervenir sur la cause première du trouble puis dans un deuxième temps régénérer et réactiver l'émonctoire concerné. Il va enfin s'attacher à maintenir un état d'équilibre. Il est important de souligner que le processus utilisé sera le même pour tous les troubles de santé rencontrés. Seules les procédures établies et les protocoles mis en place vont être différents, car adaptés au cas traité, chaque individu étant différent et évoluant dans un environnement qui lui est propre (émotionnel, familial, professionnel, relationnel, climatique etc.).

Pour effectuer son intervention, le naturopathe dispose d'un certains nombre d'outils et de techniques, qui vont avoir pour principal objectif, de faire remonter le niveau de vitalité, d'augmenter ainsi le potentiel énergétique de la personne et lui permettre en retrouvant son autonomie physiologique (fonctionnement normal de l'organisme) de faire face au trouble, en l'occurrence ici " la constipation ".

Après avoir agit sur la ou les causes, le naturopathe va proposer un traitement à base de plantes, qui vont chacune répondre à un problème précis en fonction de leur propriété et de l'action recherchée et corriger.

Attention règle très importante: ne jamais tomber dans le piège qui consiste à rechercher ou utiliser une plante qui répond directement aux symptômes, mais plutôt recourir à celles qui vont nettoyer l'intérieur de l'organisme en éliminant les toxines en surcharge puis, à celles qui vont revitaliser en apportant les éléments nutritionnels manquants et combler les carences.

Interventions naturopathiques

Les interventions naturopathiques se feront dans le cadre de consultations au cours desquelles, le naturopathe au moyen des 3 cures et des techniques dont il dispose, va informer, éduquer la personne, prévenir en lui indiquant les choses à ne plus faire, les précautions à prendre au travers d'une ANAMNESE ( fiche de renseignements ou questionnaire traitant de la personne depuis sa naissance à ce jour) et traiter le trouble par des moyens naturels non agressifs, tout en permettant à la personne de restaurer son capital santé, de façon globale ou Holistique (terme couramment employé en naturopathie, pour dire que rien n'est dissociable dans une maladie et que l'ensemble des systèmes et des organes les composant, ne font qu'un dans la genèse des troubles).

Le fibrome est une tumeur bénigne hormonodépendante constituée par une prolifération du tissus fibreux. En général bien limité, elle peut se développer en des endroits très divers: peau, tissus mous, rein, ovaire, rhino-pharynx, etc. 

Les fibromes forment des masses plus ou moins arrondies.

Trois localisations principales dans l'utérus :

• Fibrome sous muqueux : fait saillie dans la cavité de l'utérus et responsable de saignements et d'infertilité.

• Fibrome interstitiel ou intra-muraux : enchâssé dans le muscle utérin qui peut donner des douleurs, un état de pesanteur, entraîner une infertilité (près de 70% de l'ensemble des fibromes).

• Fibrome sous-séreux : qui fait saillie à l'extérieur de l'utérus et peut donner des douleurs et des pesanteurs (est parfois rattaché par un pédicule).

Rappel d'anatomie

Les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes, développées à partir du muscle utérin ( myomètre ) et des tissus fibreux de l'utérus. Les termes « fibromes » et « myomes » sont synonymes. On dit d'un utérus qu'il est « polymyomateux » lorsqu'il comporte plusieurs fibromes.

Origine du trouble

La cause de l'apparition de fibrome est favorisée par les « oestrogènes », hormones sécrétées par l'ovaire. Ils régressent à la ménopause lorsque les ovaires ne sécrètent plus d'hormones. Plus forte apparition autour de la quarantaine et chez la population africaine.

Signes apparents

Un fibrome utérin peut se développer :

• dans la cavité intérieure de l'utérus ou endomètre, 

• sur la surface extérieure, 

• rester au sein de la paroi. 

Pour se développer un fibrome a besoin de sang, c'est par l'artère utérine alimentant les vaisseaux qu'il est irrigué. Tous les fibromes ne donnent pas de signes apparents. Beaucoup sont silencieux et asymptomatiques. Les signes apparents ne sont pas liés au nombre de fibromes. L'existence d'un seul fibrome peut être gênant alors que plusieurs peuvent passer inaperçus. Les patientes consultent souvent à la suite de règles hémorragiques (ménorragies), trop abondantes ou trop prolongées avec formation de caillots. Le saignement provoqué s'arrête entre les règles. Des saignements entre les règles (métrorragies) sont malgré tout possibles.

D'autres signes peuvent alerter :

• douleurs au niveau de l'utérus, 

• envies fréquentes d'uriner par compression de la vessie, 

• impression de pesanteur sans véritable douleur, 

• augmentation du volume abdominal, 

• infertilité. 

La présence d'un fibrome peut dans certains cas être responsable d'une stérilité ou d'une fausse couche.

Approches et techniques naturopathiques

Les résultats obtenus seront directement liés au respect des "3 cures naturopathiques".

En dehors d'un cas d'urgence, le naturopathe peut accompagner le consultant dans l'amélioration de son trouble et particulièrement sous l'aspect préventif afin d'éviter des récidives.

• Cure préparatoire

  • Avant d'entreprendre la démarche naturopathique, recherche médicale d'un dysfonctionnement de la glande thyroïde et des parathyroïdes.

  • Recherche des antécédents héréditaires.

  • Petite réduction alimentaire.

  • Oxygénation saine et naturelle.

  • Entretien psychologique.

  • Hygiène corporelle et environnementale.

Il faut savoir que, les aliments vont influencer la quantité d'oestrogènes en circulation dans le corps. Eviter les viandes, la volaille, les œufs et les produits laitiers qui sont susceptibles de contenir des hormones. La mise en place d'une mono-diète ou de jeûnes de très courtes durées (1 jour par semaine) peut réduire le fibrome. Pratiquer des cures de raisin.

• Cure de désincrustation tissulaire

  • Le drainage des émonctoires passera obligatoirement par le désencrassement des fluides (sang, lymphe et liquides intra et extra-cellulaires). 

  • Les graisses et les sucres seront fortement diminués (environ 25% de l'apport calorique total).

Toujours s'assurer de l'état de vitalité du sujet.

• Cure d'harmonisation (Revitalisation et Stabilisation)

  • Apport des nutriments essentiels à la conservation de l'équilibre du métabolisme: Alimentation adaptée, en évitant les carences nutritionnelles et en supprimant les aliments destructeurs. 

  • Rééquilibrage alimentaire par dissociation et association.

  • Tous les facteurs hygiéniques devront être respectés et renforcés selon la personne en apportant une attention toute particulière à son cadre de vie. 

  • Maintien de l'équilibre de la flore intestinale.

  • Redonner de la tonicité au foie. 

  • Les plantes qui soutiennent le foie peuvent aider à éliminer un excès d'oestrogènes. 

  • Augmenter la consommation d'oméga 3. 

  • Maintenir une alimentation régulière à base majoritaire de fruits et de légumes de préférence crus ou en jus. 

  • La visualisation et la pratique régulière d'exercices cardiovasculaires sont recommandées. 

Les techniques de drainage seront régulièrement effectuées.

Produits conseillés

En homéopathie

A prendre en priorité :

• Aurum muriaticum natronatum 

• Sépia officinalis 

En traitement de fond :

• Calcarea carbonica 

• Kalium carbonicum 

• Lachesis mutus 

• Phosphorus 

• Sépia officinalis, 

• Silicea, 

• Thuya occidentalis.

En oligothérapie

Au début :

• Manganèse et manganèse-cobalt (ménopause) qui permettent parfois l'arrêt de l'évolution et l'amélioration des ménorragies. 

• Fer et cuivre vont améliorer l'anémie provoquée par ces hémorragies, caractérisées par une très forte baisse du taux d'hémoglobine dans le sang.

En phytothérapie

• Infusion (pendant 20 mn) de passiflore (fleurs), prendre 3 grammes/tasse. 

• Gélules: Pétasite (Extrait), Moringa Biologique ou naturel, OMÉGA 3 + Vitamine E, Formule Probiotiques.

• Sous forme liquide: Passiflore, Vigne rouge, Hépato Vitalis.

En gemmothérapie

Bourgeons de Framboisier, Bourgeons de Séquoia, Bourgeons de Chêne. Prendre en dehors des repas 5 à 15 gouttes/j pures ou diluées dans très peu d'eau.

Les poconéols

• Poconéol n°4: Élimination des toxines stockées dans les organes génitaux.

• Poconéol n°5: Remède du tuberculinisme avec ses répercutions sur le métabolisme hormonal. 

• Poconéol n°54: Troubles des règles (aménorrhées, dysménorrhées).

Après avoir terminé cette première partie du traitement (souvent après utilisation de 2 flacons, il sera prudent d'avoir recours à l'association suivante:

• Poconéol n°6: Stimulant et régulateur de la sécrétion glandulaire.

• Poconéol n°10: Remède des adénites et de la décalcification. 

• Poconéol n° 13: Remède de l'ostéite, de l'inflammation osseuse.

Autres traitements

• Formule VitaMinéro

• Magnésium Marin + Vitamine B6

• Levure de bière poudre 

• Complexe Antioxydant  

• Charbon végétal (poudre ou gélules)

H.E (huile essentielle)  

Les huiles essentielles « anti-stress » ont un effet positif sur l'équilibre thyroïdien. Suivant le cas, on utilisera soit des H.E stimulantes, soit des H.E relaxantes.

L' H.E spécifique est « la marjolaine » qui possède un effet régulateur. 

Application locale de 5 à 10 gouttes 2 à 3 x/j. 

Par voie interne, 1 à 2 gttes 2 à 3x/j.

Mise en garde : La consommation « d'igname sauvage » (Discorea villosa) est à déconseiller aux femmes souffrant de troubles hormonodépendants.

L’œil est un marqueur du temps qui passe. On ne peut échapper à son vieillissement qui commence dès le premier jour de notre vie.

Cette usure inexorable est cependant considérablement accélérée par notre mode de vie moderne et l’on voit se développer, de plus en plus tôt, des pathologies oculaires qui, auparavant, ne touchaient que les personnes très âgées. Pour retarder l’inéluctable, une prévention active, dès quarante ans est aujourd’hui absolument indispensable.

La lutéine, la zéaxanthine et la mésozéaxanthine sont présentes dans l'œil, auquel elles apportent une protection contre le risque de dégénérescence maculaire et de cataracte, deux maladies ophtalmiques responsables de cécité et de mal vision chez les personnes âgées. Elles permettent également aux yeux en bonne santé de mieux réagir à une lumière éblouissante. 

Ces trois caroténoïdes forment le pigment maculaire. Des études ont montré qu'une supplémentation permet d'en augmenter la densité et, par suite, l'efficacité de sa protection. 

La densité du pigment maculaire diminue avec les années

La dégénérescence maculaire liée à l'âge se traduit par une destruction des photorécepteurs de l'œil. C'est l'une des causes les plus courantes de cécité chez les personnes âgées. Au fur et à mesure que la DMLA progresse, la vision centrale disparaît, la capacité à distinguer les traits d'un visage, à lire ou à exécuter de nombreuses tâches de la vie quotidienne demandant une bonne vision diminue graduellement. 

Des épidémiologistes de Boston ont étudié 356 personnes âgées de 55 à 80 ans ayant une dégénérescence maculaire avancée et les ont comparées à 520 sujets témoins ayant d'autres pathologies ophtalmiques. Ils ont observé une diminution de 42 % du taux de dégénérescence maculaire chez les personnes ayant les consommations les plus élevées en caroténoïdes (essentiellement lutéine et zéaxanthine) comparés à ceux ayant la plus faible consommation. 

Un autre groupe de chercheurs a étudié le pigment maculaire de 878 sujets adultes en bonne santé. Ils ont observé un déclin significatif lié au vieillissement de ce pigment protecteur essentiel qui s'aggravait chez les fumeurs et chez ceux ayant des antécédents familiaux de DMLA.

La densité du pigment maculaire liée à l'apport en lutéine, zéaxanthine et mésozéaxanthine

Un groupe de chercheurs de l'étude « Age-related Eye Disease Study » (AREDS) a étudié 4 519 participants âgés de 60 à 80 ans. Ces chercheurs ont évalué la consommation nutritionnelle des participants et pratiqué des examens ophtalmiques périodiques. Ils ont constaté que les personnes ayant la consommation la plus élevée de lutéine et de zéaxanthine dans leur alimentation montraient une diminution des signes de DMLA à l'examen ophtalmique, allant de 27 à 55 % selon les mesures effectuées. Les chercheurs ont conclu de ces observations qu'une consommation plus élevée en lutéine et en zéaxanthine était associée à une diminution du risque de développer une DMLA.

La lutéine, la zéaxanthine et l'éblouissement

La lutéine et la zéaxanthine agissant comme une sorte de filtre solaire pour les yeux, des chercheurs en ophtalmologie ont étudié les effets de ces nutriments absorbant la lumière sur l'éblouissement lumineux, un problème que connaissent les conducteurs, les pilotes et tous ceux qui ont besoin de conserver une bonne vision dans des conditions d'éblouissement. Quarante sujets âgés de 23 ans ont reçu quotidiennement pendant six mois des suppléments de lutéine (10 mg) et de zéaxanthine (2 mg).

Les chercheurs ont ensuite regardé de quelle façon les caroténoïdes affectaient la réaction des sujets à un éblouissement similaire à celui que l'on éprouve en plein soleil ou, la nuit, face à des phares de voiture. Les sujets ayant la densité de pigment maculaire la plus élevée étaient ceux qui réagissaient le mieux aux tests d'éblouissement.

Après six mois de supplémentation, la densité de leur pigment maculaire avait été significativement augmentée et les sujets réagissaient beaucoup mieux aux tests d'éblouissement.

Eyes Protect: le pouvoir antioxydant pour la santé de vos yeux

Eyes Protect est une synergie d'anti-oxydants idéale pour la santé des yeux et l'amélioration de la vision, notamment à l'occasion d'efforts visuels soutenus.

La lutéine et la zéaxanthine sont des anti-oxydants particulièrement actifs au niveau de la macula de la rétine, où elles préviennent les troubles visuels liés à l'âge.

Quant aux myrtilles, elles recèlent de précieux anthocyansosides : ces antioxydants agissent sur la circulation sanguine oculaire et préviennent notamment cataracte, glaucome, et autres dégénérescences oculaires...

Enfin, la vitamine A améliore la vision nocturne, favorise l'adaptation à l´obscurité ainsi que la restauration rapide de la vision après un éblouissement.

Cette formule riche en antioxydants protège aussi votre organisme des radicaux libre et prévient de cette façon le vieillissement.

Moringa : un allié pour diminuer les effets du photovieillissement

Ce n’est pas un hasard si la feuille de moringa est classée parmi les « super-aliments ». Il est très riche en vitamines A et C, en fer, en potassium et même en protéines, et est utilisé pour traiter les infections, les gonflements, les douleurs d’estomac, l’asthme et l’épilepsie.

C’est aussi un booster d’énergie, immunostimulant, qui favorise la vue, la santé cardiovasculaire, qui détoxifie et lutte contre le vieillissement de la peau.

Qu'est-ce que la dunaliella ?

La dunaliella (Dunaliella salina (Dunal) Teodoresco) est une algue verte qui tolère de hautes concentrations de sel. Cette algue contient des caroténoïdes, principalement β-carotène (90% des caroténoïdes totaux) ainsi que de la lutéine (5%). De plus, lorsqu'elle est soumise à des conditions de stress, elle peut accumuler des quantités importantes de β-carotène au niveau des chloroplastes (jusqu'à 14% de son poids sec).

Les autres grandes causes de DMLA

Une prédisposition génétique

Il a été également démontré que la fréquence d’apparition de la DMLA s’élève significativement dans la fratrie d’une personne porteuse de l’affection.

Un phototraumatisme

Toute exposition brutale, aux effets calorifiques des rayons infrarouges, telle que la fixation du soleil, les yeux largement ouverts, l’observation d’une éclipse de soleil ou des éclairs, pendant un violent orage, sans port de lunettes de protection, ou encore l’usage de certains télescopes domestiques.

La préexistence d’une hypertension artérielle (surtout si elle a été difficile à équilibrer ou négligée) et/ou d’une hypercholestérolémie.

La coexistence d’une cataracte, d’une hypermétropie ou/et d’une myopie extrême.

Une étude a montré, qu’il existe une relation statistique directe, entre la progression de la cataracte et la susceptibilité à la DMLA, du fait de l’affaiblissement progressif, des défenses antiradicalaires de la macula.

Les traitements officiels

Les traitements officiels sont assez limités :

On prescrit généralement un complexe antioxydant en cas de DMLA sèche : là, médecine officielle et « parallèle » parlent d’une voix commune !

Comme pour la cataracte, il est possible de traiter la DMLA par la chirurgie. Cependant, il s’agit d’interventions lourdes, dont le résultat reste incertain. Il faut ajouter, que les chirurgiens eux-mêmes ont des avis divergents sur la méthode la plus efficace. Enfin, les complications ne sont pas rares et le patient s’expose à la perte de vision pure et simple.

L’autre acte de la médecine officielle est de prescrire les anti-VEGF en cas de DMLA humide (le pegaptanib, ou Macugen, et le ranimizumab) : apparus au cours de ces dernières années, ces médicaments qui s’opposent à la prolifération de nouveaux vaisseaux au niveau de la macula, apparaîtraient intéressants. Ils devraient retarder la chirurgie, mais leurs interactions médicamenteuses et leurs effets indésirables sont encore mal connus. Ils sont injectés dans le corps vitré au rythme d’une fois par mois environ.

Les nutriments essentiels

Parallèlement, la médecine naturelle propose des compléments alimentaires qui permettent dans une proportion intéressante de ralentir l’évolution de cette maladie, voire de la stopper et d’éviter un certain nombre d’interventions.

Les oméga-3

De façon générale, il faut apporter les acides gras polyinsaturés oméga-3 à longue chaîne (EPA et DHA) qui sont des constituants naturels des cellules visuelles, aussi fragiles qu’indispensables. Deux gélules par jour au cours des repas assureront une bonne prévention. Veillez à ce que ces oméga-3 soient pris en synergie avec vitamine E.

Les vitamines

La défense antioxydante est ici essentielle. Au cours d’études récentes randomisées et statiquement fiables, il est apparu que :

La prise de lutéine (à raison de 10 mg par jour) pendant trois mois induit une augmentation considérable de la densité pigmentaire de la macula lutea chez des personnes porteuses de DMLA avancée. Et au terme d’un an d’une telle complémentation, il a été observé une amélioration de la récupération après éblouissement, de la sensibilité au contraste et de l’acuité visuelle.

Lutéine et zéaxanthine composent la majeure partie du pigment maculaire et réduisent la quantité de lumière bleue, toxique, reçue par les photorécepteurs de la fovéa. Cette propriété ajoutée à leur effet antioxydant indique particulièrement leur utilisation, ou du moins l’utilisation de l’une d’elles, dans la DMLA.

La complémentation alimentaire par une association de bêta-carotène, de vitamines C et E et de zinc réduit la progression de 25 % de la DMLA sur cinq ans et fait régresser la perte de vision de 19 %. Les résultats de cette association se sont révélés supérieurs à ceux de la prescription seule du complexe de vitamines ou de zinc. Formule VitaMinéro est une formule dosée et complète qui contient une large sélection d’éléments essentiels. Formule VitaMinéro aide en période de vie active: physiquement et mentalement Elle contribue à un bon métabolisme énergétique et au bon fonctionnement cognitif.

Les plantes

Pour être efficace, il faut utiliser des extraits concentrés et des doses assez élevées. Ainsi :

• Le ginkgo

Le Ginkgo biloba (extrait à 24 % de produits actifs) à la posologie de 40 à 80 mg trois fois par jour, est susceptible au bout de six à huit semaines d’améliorer de façon significative la vision lointaine des sujets atteints de DMLA. Son efficacité a été aussi rapportée au cours de la cataracte. Existe également sous forme liquide.

• La myrtille

La myrtille (extrait à 24 % d’anthocyanidine) également à la posologie de 40 à 80 mg trois fois par jour, est susceptible de ralentir l’évolution de ces deux maladies. Collaskin (20 sachets monodose) et Eyes protect (60 ou 120 gélules) sauront répondre aisément à vos attentes.

• L’extrait de pépins de raisin

L’extrait de pépins de raisin (à 95 % de pro-anthocyanidine) à la posologie de 50 à 100 mg trois fois par jour, est plus efficace qu’un placebo dans la protection contre l’éblouissement oculaire, trouble particulièrement gênant au cours de la forme sèche de la DMLA. Resvératrol et OPC de raisin, ou sous forme liquide, Vigne rouge BIO, vous permettront d'atténuer le désagrément d'une DMLA.

Glaucome, quand l’humeur aqueuse ne se vide plus

Le glaucome est la destruction progressive du nerf optique, due – dans la grande majorité des cas – à l’élévation de la pression de l’humeur aqueuse qui remplit le globe oculaire et lui donne son tonus. Souvent indolore, cette affection conduit à une baisse progressive de la vision, voire à la cécité.

En France, on estime que le glaucome touche aujourd’hui environ un million de personnes. Mais seulement la moitié des malades savent qu’ils en sont atteints, car cette affection se développe discrètement – généralement sans douleur – après 40 ans. Ainsi, elle n’est souvent diagnostiquée que très tard, à l’occasion d’un examen de routine. Le glaucome concerne 1 % de la population à 70 ans et 2 % à 80 ans et affecte plus particulièrement certaines populations : les Scandinaves, les Africains et les Asiatiques.

Le processus du glaucome

L’humeur aqueuse est régulièrement renouvelée. Elle régulièrement évacuée dans le sang par un tissu spécial (le trabeculum) mais lorsque cette évacuation est ralentie, la pression augmente à l’intérieur de l’œil et comprime le nerf optique. Si le phénomène perdure, ce qui est le cas le plus fréquent, le nerf optique dégénère, c’est-à-dire qu’un certain nombre de fibres meurent sans être remplacées. Lors du processus normal de vieillissement, cette perte est d’environ 5 000 fibres par an sur un total initial d’1,2 million. Au cours du glaucome, le processus est considérablement accéléré. Une myopie ou/et un diabète favorisent l’émergence de la maladie.

Le glaucome à angle ouvert : le plus insidieux

Il y a différentes formes de glaucome dû au vieillissement. La plus courante est le glaucome à angle ouvert et c’est aussi la plus insidieuse car la maladie se développe sans occasionner de douleur et le champ de vision diminue sans affecter l’acuité de la vision centrale.

Ses causes sont avant tout génétiques de sorte que toute personne présentant un seul antécédent familial de glaucome devrait se faire dépister au plus tard à l’âge de 40 ans. Par ailleurs, certains facteurs alimentaires sont considérés par un petit nombre d’auteurs comme des facteurs favorisant : l’excès de protéines au-dessus d’un gramme par kilo et par jour comme l’excès en acides gras trans.

C’est sur ce type de glaucome que les traitements préventifs (voir plus loin) sont les plus efficaces.

Les autres types de glaucome : plus rares et plus graves

Il y a de nombreuses autres formes de glaucome dont le glaucome à angle fermé qui est très douloureux. Ces autres formes résultent généralement de causes diverses parmi lesquelles les plus fréquentes sont :

L’insuffisance vasculaire

Pour une action de prévention, il faut ici s’attaquer aux facteurs de risque (diabète, hypercholestérolémie, hypertension). Votre naturopathe saura cibler vos problèmes alimentaires et rééquilibrer votre alimentation, efficacement.

D’autres problèmes oculaires

Une hypermétropie ou un astigmatisme importants ou encore une cataracte peuvent provoquer un glaucome. Tout comme une maladie inflammatoire de l’œil.

Une émotion violente

Le glaucome peut survenir après une émotion violente ou une insomnie.

La prise de médicaments

Un traitement corticoïde ou atropinique (l’atropine est une molécule très utilisée pour les examens de l’œil).

Les traitements

Le traitement officiel comporte en première intention un traitement médicamenteux (collyre, comprimés), puis en cas d’échec, le laser et enfin la chirurgie. En médecine naturelle, seul le glaucome à angle ouvert peut être traité préventivement et de façon efficace avec des compléments alimentaires naturels comme la vitamine C qui, prise en continu, permet d’abaisser la pression oculaire, un exemple parmi tant d'autres. 

Ester-C® plus Vitamine C est un complément alimentaire contenant de la vitamine C, sous sa forme la plus efficace, utile au bon fonctionnement du système immunitaire. Ester-C® est une méthode brevetée de vitamine C PH neutre (non acide) qui n'est pas agressive pour l'estomac. Les métabolites de la vitamine C contenues dans Ester-C® ont un impact positif sur l'absorption et la rétention de la vitamine C dans les cellules : la vitamine C Ester-C® est absorbée, en moyenne, deux fois plus rapidement et reste deux fois plus longtemps dans le corps que la vitamine C traditionnelle.

En gemmo-phytothérapie, Vita Sang offre une action complète sur le système circulatoire car il va agir sur la qualité du sang, sur la qualité du système veineux, notamment en lui assurant un passage efficace, et sur les circulations ascendantes et descendantes. Son action sera particulièrement efficace contre les problèmes de circulation veineuse. 

Traditionnellement, la teinture-mère d'Euphraise est utilisée en cas d'yeux fatigués. La teinture-mère d'Euphraise est ainsi conseillée aux personnes travaillant sur écran ou dans la poussière, mais également aux conducteurs.

Description

Affection caractérisée, anatomiquement, par une perte de substance plus ou moins profonde de la muqueuse gastrique ou de la première partie du duodénum et par des douleurs épigastriques survenant quelques heures après les repas, qui évolue par poussées cédant brusquement.

Phases

Dans la majorité des cas , il existe 2 phases :

• une phase de poussée (ulcère ouvert), 

• une phase de cicatrisation.

Origine

L'ulcère gastro-duodénal est favorisé par le stress, fortement préjudiciable au microbiote, le tabac et surtout la prise de médicaments toxiques pour la muqueuse de l'estomac comme l'aspirine, ou les anti-inflammatoire non stéroïdiens (AINS).

Ces médicaments sont dits gastro-toxiques et agissent principalement en diminuant les mécanismes de défense de la muqueuse.

L'ulcère est aussi favorisé par une bactérie appelée «Hélicobacter pylori». 

L'ulcère gastrique est également favorisé par une diminution de la cytoprotection. C'est un processus, par lequel, les composés chimiques protègent les cellules contre les agents nocifs. Cela devrait s'effectuer naturellement.

L'ulcère duodénal est favorisé par une augmentation de l'acidité et une amplification des agressions. Attention à votre équilibre acido-basique. Un rééquilibrage alcalin, pour lutter contre l'acidose métabollique, proposé par votre naturopathe, sera un bénéfice d'une grande importance.

Analyse des affections suite à anamnèse

• Douleurs épigastriques 

Dans la majorité des cas, les douleurs épigastriques sont liées à des aigreurs d'estomac. Celles-ci surviennent surtout après un repas trop copieux ou suite à de mauvaises combinaisons alimentaires : durant la digestion, l'estomac produit des sucs gastriques acides qui servent à dégrader les aliments. Comme nous l'avons vu dans différents articles que j'ai développés, les associations alimentaires sont, une fois de plus, primordiales dans ces différents contextes, et devraient être prises au sérieux, une fois pour toutes.

• Irradiation dorsale.

• Crampes nocturnes au niveau des hypocondres (chacune des parties latérales de la région supérieure de l'abdomen, situées sous les côtes), sans rapport avec la quantité d'aliments ingérés, mais qui peuvent être diminuées par l'ingestion de certains aliments.

Les signes précurseurs sont également des lourdeurs, nausées, ballonnements, brûlures et plus rarement des hémorragies et perforations.

Mesures hygiéno-naturopathiques

Les fumeurs devront fumer très modérément et seulement après les repas, jamais à jeun. 

Veillez à avoir une vie calme, tout en évitant différentes formes de stress. 

Exprimez vous et extériorisez vos soucis et vos problèmes.

Prenez toujours le temps de manger tranquillement. La mastication est essentielle.

En dehors des poussées inflammatoires, ayez une alimentation variée, équilibrée et dissociée, en prenant soin d'exclure uniquement les aliments irritants et indigestes.

Aliments irritants et indigestes 

Nous retrouvons dans cette liste quelques aliments favorisant le déséquilibre acido-basique:

• condiments,

• épices,

• graisses cuites,

• abats,

• gibiers faisandés,

• crustacés,

• boissons alcoolisées à très alcoolisées.

Aliments à privilégier 

• carottes, 

• chou cru en salade, coupé en lanières, assaisonné à l'huile d'olive et au jus de citron (après rétablissement car toute irritation est à exclure), 

• jus de légumes pouvant être conseillés pendant la phase inflammatoire pour leur apport en vitamines.

Oligo-thérapie

• Manganèse-cobalt 

• Manganèse-cuivre 

• Soufre et carbone (l'anti-infectieux des voies digestives). Le soufre est un élément indispensable à tout être vivant. Il sert en effet à la production de deux acides aminés naturels: la méthionine et la cystéine ainsi qu'a de nombreuses protéines et quelques enzymes communes. L'huile de Haarlem favorise l’élimination des toxines et la chasse biliaire. Elle est également réputée pour améliorer les manifestations allergiques, les infections ORL chroniques et les affections respiratoires créatrices de nombreuses mucosités comme l’asthme ou la bronchite.

Gemmo-phytothérapie

• Bourgeons de figuier: 5 à 15 gouttes/jour 

• Extrait hydro-alcoolique glycériné d'angélique: 0,5 ml, trois fois par jour. 

• Bourgeons de noyer: Prendre de 2 à 5 gouttes, 3 fois par jour.

• Formule Vita-Digest (Teinture synergiques de plantes): On retrouvera l’effet combiné de plusieurs plantes qui prennent en considération l’ensemble des dimensions des affections les plus communes qui mettent à mal notre système digestif. L’intérêt réside dans la complémentarité des teintures qui crée une synergie réelle et efficace.

Homéopathie

• Argenticum nitricum en 9 CH

Poconéol

• Ulcère du duodénum: n° 4 + 7 + 61 

• Ulcère de l'estomac: n° 4 + 7 + 12 

Traitements naturopathiques et produits conseillés

Argile blanche

Prendre 1 cuillérée à soupe d'argile blanche (kaolinite), dans ½ verre d'eau, à boire après chaque repas matin, midi et soir, ou au moment des crises douloureuses (sauf en cas de constipation avérée).

Charbon végétal

Le charbon végétal contribue aux fonctions du tractus intestinal. Grâce à une alimentation équilibrée, le charbon végétal aide à contrôler le métabolisme lipidique (cholestérol et triglycérides). Source naturelle de maintien de l’équilibre physiologique des graisses dans le sang.

Levure de riz rouge

La levure de riz rouge contient naturellement plusieurs ingrédients (riche en fibres, en vitamine B6 et en minéraux) qui peuvent aider à contrôler les niveaux de cholestérol et réguler les niveaux de sucre dans le sang. Elle contient un certain nombre de monacolines, surtout de la monacoline K. Elle contient également des stérols, des isoflavones et des acides gras monoinsaturés ou « graisses saines ». Favorise une bonne circulation du sang et soulage l’indigestion et la diarrhée.

Probiotiques

La formule probiotiques contient des micro-organismes vivants, bactéries ou levures, naturellement présents dans l'organisme, notamment dans la flore intestinale. Leur absorption par voie orale, sous forme de compléments alimentaires, stimule la croissance de bactéries utiles pour exercer un effet bénéfique sur la santé. Ils contribuent à la digestion des fibres, renforcent le système immunitaire, agissent contre la diarrhée, l'eczéma atopique, l'ulcère stomacal... Certaines de ces propriétés sont avérées, à raison d'une consommation régulière et conséquente (entre 5 et 10 milliards par jour).

Propriétés:

• Rééquilibrage de la flore intestinale

• Réduction et prévention de la diarrhée infectieuse

• Prévention de la diarrhée causée par un traitement antibiotique

• Stimulation des défenses immunitaires

• Amélioration des fonctions intestinales

• Bonne digestion et absorption des minéraux et vitamines

• Réduction du taux de triglycérides et de cholestérol

• Amélioration de l'eczéma atopique chez l'enfant

Angélique

L'angélique stimule l'appétit, soulage les malaises ou les spasmes gastro-intestinaux, les ballonnements et les flatulences.

Cannelle de Ceylan

 La cannelle de Ceylan est principalement indiquée pour diminuer les niveaux de glucose dans le sang.

Propriétés:

• aromatique,

• tonique,

• stomachique,

• stimulateur de l'appétit,

• favorisant la motilité intestinale (effet de l'huile essentielle),

• condiment,

• antibactérien (effet de l'huile essentielle),

• antifongique,

• pourrait favoriser l'arrivée des règles,

• prévient de l’ulcère d’estomac,

• anti-Helicobacter pylori.

L'autre jour, un patient me disait que son taux de triglycérides était élevé. Apparemment, il revenait de chez son médecin qui l'avait, une fois de plus (peut-être une fois de trop) affolé. Je le rassurais, en lui disant qu'il y avait une issue, une ouverture, en modifiant sûrement son alimentation, une cause fondamentale d'un grand nombre de pathologies.

Suite à anamnèse, et après deux séances, nous avons mis en place, une façon nouvelle, pour lui, de s'alimenter, adaptée à son cas. Par rééquilibrage alimentaire et en dissociant certains aliments, les associations alimentaires étant fortement nécessaires, ce patient est revenu quelques jours plus tard avec de nouveaux résultats d'analyses. Je ne vous dis pas quel a été son choc, quand il s'est aperçu que les taux avaient rigoureusement baissé.

Mais au fait, vous allez me dire ...

Les triglycérides, qu'est-ce que c'est?

Ce sont des lipides ou acides gras. Ils résultent au niveau de leur structure de l’union d’un glycérol et de trois acides gras. Les triglycérides ont une origine exogène, ils proviennent des graisses dites saturées comme les graisses d’origine animale, les produits laitiers ou encore les huiles. Ils ont également une origine endogène, car ils sont fabriqués par le foie lorsqu’il y a un excédent de glucose (sucres et alcool) au sein de l’organisme. Ce sont des composés lipidiques stockés au niveau des cellules du tissus adipeux appelées les adipocytes.

Leurs rôles

Ce sont nos principaux fournisseurs d’énergie. Ils sont donc essentiels à l’organisme. Ils font partie du cycle de Krebs et permettent ainsi la production d’ATP indispensable à toutes les fonctions de notre corps, grâce à leur oxydation. Ce sont aussi les transporteurs des vitamines liposolubles, A, D, E et K. En revanche leur quantité ne doit pas dépasser un certain seuil, auquel cas ils deviennent dangereux pour l’organisme.

Cycle de Krebs

Le cycle de Krebs, également appelé cycle de Szent-Györgyi et Krebs, cycle du citrate, cycle de l’acide citrique ou cycle des acides tricarboxyliques, consiste en une série de réactions biochimiques qui ont pour but de produire des intermédiaires énergétiques qui permettront la fabrication d’ATP (Adénosine triphosphate) dans la chaîne respiratoire.

Il participe au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.

Cette voie métabolique produit des substrats énergétiques qui assurent l’essentiel des besoins en énergie de la cellule. En effet, la série de réactions biochimiques qui la compose produit des intermédiaires énergétiques qui permettent la fabrication d’ATP (adénosine tri-phosphate) dans la chaîne respiratoire qui suit le cycle de Krebs.

Cela a l'air complexe, dit comme cela, mais je vous rassure, tout va bien se passer.

N'oublions pas, en passant, l'équilibre acido-basique.

Taux normal de triglycérides

Pour la femme, il se situe entre 0,35 et 1,40gr/l,

pour l’homme entre 0,45 et 1,75 gr/l.

Complications possibles en cas d’excès de triglycérides

On parle alors d’hyper-triglycéridémie. De nombreuses pathologies sont ainsi favorisées, notamment les pathologies cardio-vasculaires, le diabète de type II, l’obésité, l’hypertension, les cancers, la stéatose hépatique … A noter que les adipocytes localisés au niveau abdominal et viscéral sont un facteur de risque aggravant. Mais oui, vous savez bien, cette fameuse bouée abdominale!

Trop de triglycérides – triglycérides élevés: Causes

Quels sont les facteurs favorisant l’excès de triglycérides?

L’hyper-triglycéridémie est donc caractérisée par un trop plein de triglycérides dans la circulation sanguine.

Celle-ci est occasionnée par une alimentation riche en graisses saturées et trans, en sucres raffinés et en aliments à index glycémiques élevés. Outre ces habitudes alimentaires inadaptés, le surpoids, le diabète, l’obésité, la sédentarité, le tabagisme ou encore la prise répétée de certains médicaments peuvent être des facteurs de risque importants.

Les conséquences peuvent être graves, si une hygiène de vie saine n’est pas rapidement mise en place.

Associée à une hypercholestérolémie, les risques de pathologies cardiovasculaires comme l’hypertension, les maladies thrombo-emboliques, les troubles du rythme, l’infarctus ou encore les insuffisances veineuses, sont encore augmentés.

Moyens naturels pour faire baisser les triglycérides

Il sera indispensable d’intervenir sur l’hygiène de vie globale. L'intervention de votre naturopathe sera nécessaire, à ce moment là également.

1. Alimentation

Agir sur les comportements alimentaires sera incontournable. Il sera donc indispensable de diminuer sa consommation de glucides raffinés, de graisses saturées et trans, d’alcool, de produits raffinés. Cuisiner des produits frais, légumes et fruits de saison, consommer des bons lipides, des petits poissons gras, des céréales complètes, des protéines maigres, adopter une alimentation saine, vivante, antioxydante équilibrée et dissociée seront les solutions pour faire baisser le taux de triglycérides. Si le grignotage répété est en cause, il sera important de trouver des solutions pour réguler l’alimentation.

2. Exercice physique

Il devra être régulier et adapté. En effet celui-ci permet une meilleure pénétration intracellulaire du glucose. Il est vivement recommandé de pratiquer un minimum de 30 mn d’activité physique chaque jour, d’oublier les escalators et de préférer les escaliers.

3. Stress et comportements alimentaires inadaptés

On sait à quel point certains comportements alimentaires sont dictés par un excès de stress ou des émotions mal gérées, entraînant des mécanismes de compulsion. Si c’est le cas, il sera indispensable d’en comprendre les causes psycho-affectives et de se faire éventuellement aider par un thérapeute. Pour diminuer le stress un certain nombre de techniques comme la méditation, la cohérence cardiaque, la sophrologie ou encore le Qi Gong sont appropriées en fonction des goûts de chacun.

Fleurs de Bach sans alcool, outil essentiel

Il existe 7 catégories correspondant aux différents états de déséquilibres psychologiques et 38 quintessences de fleurs se rapportant aux 38 états négatifs de la pensée.

Le choix dépendra du type d'émotion ressentie ou causale.

Le stress non compensé ou les émotions fortes non maîtrisées peuvent trouver calme et sérénité avec l'utilisation des fleurs de Bach sans alcool. Une solution d'accompagnement efficace dans le traitement global de la personne sera bénéfique avec un suivi thérapeutique.

4. Causes hormonales

Il se peut aussi que des causes hormonales type hypothyroïdie soient à l’origine d’un excès de triglycérides, auquel cas il sera important d’agir afin de réguler les hormones en question. Divers compléments alimentaires pourront vous aider à réguler ces causes.

5. Compléments alimentaires

Un drainage de l’organisme, par gemmothérapie, pourra aider à se débarrasser des toxines. En fonction du tempérament de chacun le bouleau, le romarin, l’artichaut ou encore le genévrier pourront être utilisés.

En cas d’organisme fatigué l'élixir du Suédois ou l'Acéro-boost aideront à redonner de l’énergie à l’organisme.

Si la personne est sujette aux compulsions alimentaires, le griffonia, précurseur de la sérotonine l’apaisera. Le chrome impliqué dans le métabolisme des glucides et des lipides pourra aussi être utile, mais aussi, la gymnéma avec ou sans chrome.

Petite ulcération jaunâtre, ronde ou ovalaire, entourée d'un halo rouge, succédant à une vésicule, d'origine virale, et siégeant sur la muqueuse buccale ( joues, gencives, lèvres, langue ) ou pharyngée. L'aphte peut également siéger sur les muqueuses génitales ou intestinales. Il s'accompagne d'une sensation de brûlure.

Le mot aphte trouve son origine du grec « aptein » qui signifie brûlure.

On peut également désigner « l'aphte » par le nom « d'aphtose bucco – pharyngée». 

Les aphtes peuvent aussi représenter l'un des premiers symptômes de « la maladie de Behçet » ou « grande aphtose », un trouble beaucoup plus grave mais plus rare.

Origine du trouble

Les causes de ce « trouble stomatique » resteraient "apparemment" inconnues. Nous savons qu'il existe, malgré tout, quelques éléments déclencheurs, comme nous allons le voir.

Les plus fréquents:

• Fatigue physique.  

• Stress non compensé. 

• Allergies ( certains médicaments d'antibiothérapie par exemple). 

• Sensibilités à certains aliments (agrumes, ananas, produits laitiers, vinaigre etc.). 

• Blessures ou irritations des muqueuses buccales provoquées par des problèmes dentaires. 

• Carences alimentaires (fer, acide folique ou B9, vitamine B1, B2, B6, B12). 

• Utilisation de dentifrice agressif comme ceux à base de « dodécyl sulfate de sodium ». C'est le détergent le plus utilisé dans la composition des dentifrices. Ce produit pourrait rendre l'intérieur de la bouche plus vulnérable en supprimant la couche protectrice à base de « mucine » qui le tapisse. 

• Changements hormonaux liés au cycle menstruel.  

• Maladies auto-immunes.

Quelques produits, de consommation courante, peuvent être à l'origine des aphtes:

• L'alcool, la gomme à mâcher, les agrumes, les ananas, les fruits secs (les noix en particulier), les produits laitiers, le gluten, les viandes, les épices, les tomates, le vinaigre, le poivre, le gruyère, les fritures, les raisins, le chocolat, etc. 

• Par excès ou insuffisance d'éléments azotés. 

• Par un déséquilibre de la ration sucrée.

• Il faudra également incriminer tous les additifs alimentaires indépendamment des catégories auxquels ils appartiennent (colorants, édulcorants, gélifiants, rehausseurs de goût, conservateurs, stabilisants, etc.).

Origine des aphtes

Elle peut être traumatique ou caustique.

Les aphtes peuvent être douloureux mais ne constituent pas une menace pour la santé. Ils ne présentent pas de caractère infectieux ni contagieux.

Ils peuvent apparaître, soit:

• De façon isolée, 

• Par groupe de deux ou trois. 

• En formation de groupes plus importants.

Les aphtes provoquent une douleur pendant 3 à 4 jours, quelquefois plus longtemps.

Quelques maladies graves peuvent s'accompagner d'aphtes comme les cancers ou le sida.

Dans ces derniers cas, la bouche risque d'être colonisée par une apparition importante d'aphtes empêchant alors toute alimentation.

Approches et techniques naturopathiques

Le naturopathe intervient en utilisant les « 3 cures » et en appliquant parmi les « 10 techniques » mises à sa disposition, celles qui seront les plus appropriées au trouble à traiter.

Les facteurs déclenchants les plus courants semblent avoir un rapport avec l'alimentation, comme c'est souvent le cas de nombreuses pathologies.

Il ne faut pas négliger pour autant « les effets médicamenteux » qui peuvent être à l'origine des aphtes. Par exemple, la suite de traitements par antibiotiques peut engendrer l'apparition de "candida albicans" causant stomatite aphteuse, glossite, oesophagite, vulvo-vaginite, etc. 

A - CURE PREPARATOIRE 

Au cours de la consultation, suite à une anamnèse, le naturopathe porte une attention particulière à l'alimentation. 

Il examine ensuite le coté émotionnel. 

Le thérapeute s'assure que, la personne consultée, n'a pas une fâcheuse tendance à se mordre l'intérieur des joues ou des lèvres (problèmes nerveux ou maladies diverses). 

Il écarte le traumatisme d'origine dentaire. 

S'il s'agit d'une ulcération de la cavité buccale, une attention particulière sera portée sur les produits d'hygiène dentaire utilisés (dentifrice, brosse à dent, fil dentaire, etc.)

La recherche d'origine médicamenteuse. Si elle existe, il n'appartient pas au naturopathe d'en supprimer la cause mais d'orienter le consultant vers son médecin traitant. Celui-ci pourra revoir le traitement ou l'adapter à la situation du moment.

Ne pas oublier que tout trouble est engendré par une mauvaise hygiène de vie, il sera donc conseillé de guider le consultant vers une démarche plus adaptée à ses prédispositions sanitaires.

Rechercher en priorité les « facteurs héréditaires » du consultant et en déduire son TERRAIN à partir de deux éléments importants:

1. Sa constitution (innée) 

2. Son tempérament (acquis) ou diathèse (prédispositions morbides à faire certains types de maladies). 

Plusieurs orientations existent selon qu'il s'agit de :

• constitutions ou toxémies homéopathiques,

• tempéraments Hippocratiques,

• diathèses de Ménétrier etc.

Autant d'outils de travail que le naturopathe doit utiliser lors de la consultation et en particulier pendant l'établissement de « l'ANAMNESE ». Je vous donne un exemple d'anamnèse sur le thème de la sexualité, afin de mieux cerner un autre sujet, mais qui n'a rien à voir avec l'article actuel.

B - CURE DE DESINCRUSTATION TISSULAIRE  (appelée aussi désintoxication et désintoxination)

Au cours de cette cure, il est fait appel aux émonctoires et en particulier à ceux qui touchent « l'appareil digestif ».

S'assurer que les déchets en excédant pourront trouver l'exutoire correspondant.

Nous utiliserons ou ferons appel :

Aux plantes « dépuratives » ou nettoyantes qui vont effectuer dans un premier temps la remise en état des émonctoires si ceux-ci ne sont pas capables d'assurer l'élimination des toxines en dehors de l'organisme.

Il faut éviter que les émonctoires se renvoient le problème l'un vers l'autre, c'est la fameuse "maladie de transfert". Dans ce cas, il y a une possibilité de :

• Voir apparaître un problème dermatologique parce que les poumons sont encombrés par les toxines ( le tabac par exemple ). 

• Voir se déclancher un problème urinaire parce que l'activité intestinale est réduite : fermentations à l'origine de molécules acidifiantes éliminées par l'émonctoire rénal.

Seulement après, on pourra utiliser les plantes « drainantes » qui vont déloger les toxines accumulées un peu partout dans l'organisme, et les entraîner vers les émonctoires concernés qui ont été précédemment remis en état.

On va privilégier la « dynamique » du corps par des exercices physiques adaptés qui vont accélérer la circulation sanguine et lymphatique,

Des exercices respiratoires seront pratiqués, ainsi que des bains relaxants à base d'huiles essentielles.

C - CURE D'HARMONISATION

Qui se décompose en:

1. cure de Revitalisation  

2. cure de Stabilisation  

Mise en place d'une hygiène à la fois alimentaire (rééquilibrée et dissociée), physique et psychique adaptée au «tempérament » de la personne (ce qu'elle va acquérir au cours de sa vie).

Ces nouvelles dispositions devront tenir compte de tous les paramètres entrant dans la vie de tous les jours de la personne (cercle familial, environnement amical et professionnel etc.), et faire en sorte d'adapter les comportements et soutiens pour faire « contrepoids » aux « facteurs héréditaires ».

Présentation des produits intervenants dans la prévention du trouble

AROMATOLOGIE (aromathérapie - médecine par les huiles essentielles)

En application locale 2 à 3 fois par jour, utilisez l'une de ces H.E :

• Bois de rose, basilic exotique, girofle, laurier noble, sauge sclarée. 

Ou encore:

• 3 gouttes de laurier noble plus 1 goutte de cajeput, 2 fois par jour. 

FLEURS DE BACH  (médecine par les élixirs floraux) 

Il existe 7 catégories correspondant aux différents états de déséquilibres psychologiques et 38 quintessences de fleurs se rapportant aux 38 états négatifs de la pensée.

Le choix dépendra du type d'émotion ressentie ou causale. 

L'aphte provoqué par le stress non compensé ou les émotions fortes non maîtrisées peut trouver avec l'utilisation des fleurs de Bach une solution d'accompagnement efficace dans le traitement global de la personne. Il en existe SANS alcool, ou AVEC alcool, ainsi que sous forme de gommes ou complexes pour enfants.

GEMMOTHERAPIE (gemmothérapie - médecine par les bourgeons)

A prendre par voie orale dans très peu d'eau ou directement sur la langue :

• Figuier (extrait de bourgeons) 

ou 

• Aulne glutineux (extrait de bourgeons), 5 à 15 gouttes par jour.

OLIGOTHERAPIE  (médecine par les oligo-éléments)

Manganèse-Cuivre en attouchement 

Cuivre-Or-Argent une ampoule 1 jour/2 

Et

Argent 1 à 2 ampoule(s) chaque jour.

L'argent colloïdal sera également indiqué.

HOMEOPATHIE (médecine par les semblables, principe de dilution) 

Borax en 5 CH, 3 granules toutes les heures jusqu'à disparition de la crise. 

Ou bien :

• Mercurius solubilis en 9 CH, 3 granules 3 fois par jour jusqu'à amélioration. 

• Mercurius corrosivus pour des manifestations plus violentes ou importante stomatique herpétique. 

Si aspect gangreneux, prendre:

• Arsenicum album en 5 CH, 3 fois par jour.

Si saigne facilement, prendre :

• Nitridum acidum (si douleurs à type de piqûre), 

• Sulfuricum acidum (si exsudation d'un liquide sanguinolent). 

Si ulcérations profondes, prendre :

• Nitricum acidum, en 5 CH, 3 à 5 granules 3 fois par jour. 

Si ulcérations superficilles, prendre : 

• Mercurius solubilis , en 5 CH, 3 à 5 granules 3 fois par jour. 

PHYTOTHERAPIE (phytothérapie - médecine par les plantes)

Penser aux « plantes adaptogènes » qui vont venir rééquilibrer et renforcer toutes les fonctions de l'organisme (éleuthérocoque en gélules ou liquide, rhodiola rosea). 

L'aloe vera biologique ou naturel (aloe barbadensis) à appliquer 4x/jour . 

L'echinacée (echinacea purpurea et angustifolia, en gélules) ou (échinacée sous forme liquide) a des propriétés antivirales et immunostimulantes. 

La myrrhe (commiphora molmol) pour toutes les irritations de la bouche et des gencives.

POCONEOLS  (complexes homéopathiques d'extraits de plantes sous forme liquide)

• N°1 draineur général (état inflammatoire ou infectieux) 

• N°5 remède du tuberculinisme ( diathèse homéopathique ) 

• N°7 métabolisme hépato- biliaire  

• N°22 gouttes anti- inflammatoires et anti- infectieuses 

• N°27 remède de l'atonie digestive 

• N°76 action sur la fonction hépato- biliaire 

COMPLEMENTS ALIMENTAIRES  (correcteurs des déséquilibres nutritionnels)

Complexe de vitamines du groupe B en particulier B2 (riboflavine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine) et B9 (acide folique), 

Vitamines A, C (de préférence à action prolongée), et E. Une supplémentation d'Acero-boost, et d'Esther-C sera très efficace.

Ne pas oublier l'apport en fer (toujours avec précautions si le produit ne provient pas d'une source naturelle).

Autres produits indiquées

• Chlorure de magnésium. 

• Zinc 40 mg 3 fois par jour. 

• Pré et Probiotiques. 

• Propolis en poudre ou liquide, en bain de bouche ou en gomme à mâcher à raison d'un gramme à chaque prise. 

• A utiliser également en spray avec une solution de propolis à pulvériser directement sur la ou les lésions .

• Les bains de bouche au BICARBONATE pour régulariser le PH buccal. 

• Calendula (soucis) en teinture mère (TM) à raison de 10 gouttes dans un verre d'eau pour le rinçage de la bouche autant de fois que possible.  

Conclusion

Les aphtes représentent des signes d'affaiblissement du système immunitaire. Il est donc important de revoir les conditions générales de vie.

Le repos s'impose sur tous les plans qu'il soit d'ordre «physique, physiologique ou psychique».

Le facteur émotionnel joue un rôle important dans la venue des aphtes, comme souvent dans les éruptions cutanées.

Les stress de toutes natures sont des facteurs déclenchants et entretiennent ce type de trouble chez une personne de faible vitalité. 

Introduction aux troubles prostatiques

A différents degrés, tous les hommes sont concernés. 

90% des hommes entre 70 et 80 ans peuvent s'attendrent à rencontrer des problèmes de prostate à un moment ou à un autre de leur vie. 

Un homme à la quarantaine peut déjà ressentir les premiers signes de ces troubles. 

La prostate touchant à la fois à la miction et à la sexualité, la plupart des hommes n'osent pas en parler. 

Une connaissance élémentaire de cette glande, accompagnée d'une alimentation saine, variée, dissociée et de quelques exercices, peuvent éviter une bonne part de souffrance et de douleurs inutiles.

Qu'est-ce que la prostate ? Que est son rôle ?

La prostate petite glande sexuelle de la grosseur d'une châtaigne également appelée siège de la virilité est située juste devant le rectum et juste en dessous de la poche contenant l'urine, la vessie. 

Elle mesure entre 3 et 4 cm de long et 3 à 5 cm de large. Chez l'homme jeune elle pèse environ 20 grammes et se remet à grossir après 25 ans pour peser alors environ 33 grammes. 

La prostate entoure l'urètre, canal reliant la vessie au pénis et permettant l'évacuation de l'urine. 

La glande est composée de 2 lobes, ou zones, recouverts d'une couche extérieure ou capsule de tissus. 

Elle est composée majoritairement de glandes séminales, mais également de muscles et de tissus conjonctif. 

D'un point de vue scientifique, toutes les fonctions de la prostate ne sont pas connues. 

On sait qu'elle est essentielle au bon fonctionnement de la vessie et au contrôle du flux urinaire. 

On sait aussi que l'une de ses fonctions essentielles est de fabriquer, puis de comprimer, le plasma séminal à l'intérieur de l'urètre afin de favoriser la mobilité du sperme à l'intérieur de celui-ci. 

Les spermatozoïdes sont fabriqués par les testicules et stockés dans l'épididyme.

Au cours de l'orgasme, les canaux déférents poussent le sperme dans le canal de l'urètre pour être évacuées hors du corps lors de la phase d'éjaculation. 

La prostate est le moteur qui permet d'expulser le liquide séminal du pénis.

On pourrait conclure en disant : pas de prostate, pas d'orgasme. 

Principaux types de troubles rencontrés

La prostatite qui est une inflammation aigüe ou chronique de la prostate. 

L'hypertrophie bénigne de la prostate ou HBP

A) La PROSTATITE

La prostatite, infection ou inflammation de la prostate, peut se développer chez n'importe quel homme et à n'importe quel âge. 

Contrairement à l'adénome, la prostatite peut toucher des hommes jeunes. 

Cette maladie est très invalidante, provoquant de fortes douleurs, des complications urinaires, des dysfonctionnements sexuels, la stérilité et une diminution considérable de la qualité de vie. 

Ce trouble peut se présenter une seule fois mais aussi être persistant et récurrent, s'installer dans la chronicité. 

Des bactéries ou autres micro-organismes peuvent être à l'origine du trouble mais, l'infection peut être provoquée par d'autres facteurs.

On distingue 2 types de prostatites :

• La prostatite non bactérienne (ou non infectieuse) 

• La prostatite bactérienne (ou infectieuse)

La prostatite non bactérienne est une affection.

On peut distinguer 2 catégories

• La prostatite congestive 

• La prostatalgie ou prostatodynie

La prostatite congestive est due à un excès de sécrétions prostatiques (fluide laiteux du sperme) qui s'accumulent dans la prostate au lieu d'être évacuées par le pénis. On dit alors que la glande est « congestionnée » ou « engorgée ». 

La prostatalgie est un état pathologique dans lequel la douleur semble provenir de la prostate alors qu'en fait, elle est provoquée par les muscles du plancher pelvien, une inflammation d'un ou plusieurs os pelviens ou d'un trouble du rectum. La prostatalgie est donc sans rapport avec la prostate.

Les personnes consultées présentent souvent les symptômes suivants :

• Douleurs dans le bas du dos, 

• Brûlures et douleurs lors de la miction, 

• Besoin fréquent d'uriner, 

• Envie urgente d'uriner, 

• Douleurs dans les zones profondes du rectum et du scrotum. 

Parfois, d'autres problèmes peuvent apparaître :

• Douleurs au cours de la défécation, 

• Malaise généralisé, 

• Douleurs articulaires, 

• Douleurs musculaires, 

• Fièvre, frissons, douleurs diffuses dans le pelvis (partie inférieure du bassin) et le scrotum.

B) L'hypertrophie bénigne de la prostate ou adénome prostatique ou HBP 

Le trouble de la prostate le plus courant est l'adénome prostatique, ou encore hypertrophie bénigne de la prostate ou hyperplasie. 

L'adénome est un phénomène naturel lié à l'âge (tout comme l'apparition des cheveux gris ou encore de la calvitie) ou encore de type infectieux. 

Les études réalisées au cours de ces dernières années auraient tendance à démontrer que les adénomes sont plus fréquents chez les hommes mariés que chez les célibataires. Mais ceci reste à confirmer. 

Au cours de la vie d'un homme, la prostate connaît 2 phases de croissance.

La première se produit lors de la puberté, au cours de laquelle la prostate double de volume. 

La deuxième se remarque vers l'âge de 25 ans ou la glande recommence à grossir. 

C'est cette seconde phase de croissance qui conduit bien des années plus tard, à un adénome. 

Même si la prostate continue de grossir tout au long de la vie de l'homme, ce n'est qu'à un âge avancé qu'elle commence généralement à lui poser des problèmes.

Les symptômes de l'adénome apparaissent rarement avant 40 ans ; en revanche, plus de la moitié des hommes âgés de 60 à 70 ans et 90% des hommes âgés de 70 à 90 ans voient apparaître les symptômes d'un adénome. 

Un adénome peut empêcher la vessie de se vider complètement, ce qui va favoriser le développement des bactéries et déclencher une infection du canal urinaire ou de la vessie. 

Outre la rétention d'urine, la surcharge de la vessie peut entraîner des infections de l'appareil urinaire, des lésions de la vessie ou des reins, des calculs vésicaux ou une incontinence (pertes d'urine incontrôlées).

Une infection non traitée peut s'étendre à l'urètre et aux reins. 

Si la vessie est en permanence endommagée, le traitement de l'adénome peut se révéler inefficace. 

Dans le pire des cas, l'urine peut s'infiltrer dans le sang et provoquer un décès. 

La détection d'un adénome au tout début évitera les risques de telles complications. 

Il arrive parfois qu'un homme ignore totalement qu'il souffre d'une obstruction de la vessie, jusqu'à ce qu'il se retrouve dans l'incapacité totale d'uriner. 

Cet état de complète rétention d'urine peut faire suite à la prise de médicaments pour soigner un rhume ou des allergies. 

Les hommes atteints d'un adénome de la prostate accompagné de symptômes ont, en général besoin d'un traitement. 

Toutefois de récentes études ont remis en cause la nécessité d'un traitement prématuré, lorsque la prostate n'a que légèrement grossie. 

En effet, les symptômes de l'adénome disparaissent naturellement dans un tiers des cas légers.  

Un adénome de la prostate étant souvent responsable d'une infection urinaire, la médecine allopathique interviendra d'abord sur l'infection à l'aide d'antibiotiques afin de l'enrayer avant de traiter l'adénome lui-même. Grossière erreur ! 

Principaux signes observés

Les symptômes observés dans l'adénome prostatique sont : 

• Jet d'urine réduit et faible, 

• Miction (vidange de la vessie) en deux temps, 

• Retard à initier la miction, 

• Egouttement terminal, 

• Sensation de vidange vésicale incomplète, 

• Incontinence d'urgence. 

Au toucher rectal on peut constater une masse arrondie, dure, pouvant atteindre et même dépasser le volume d'une mandarine. 

On retrouve une pollakiurie (besoin excessivement fréquent d'uriner) nocturne et une dysurie (rétention d'urine).

Moyens de détection, examens pratiqués en médecine allopathique

L'échographie prostatique consiste à introduire une sonde dans le rectum qui émet des ultras sons sur la prostate. La réflexion de ces ondes fait apparaître une image de la prostate sur un écran.

L'urographie intraveineuse est un examen radiographique de l'appareil urinaire. Il consiste à injecter un colorant dans les veines et à prendre une radio.

La cystoscopie lors de cet examen, on insère un petit tube dans le pénis par l'ouverture de l'urètre ceci sous anesthésie locale, le tube appelé cystoscope, est muni d'un système optique permettant au médecin d'explorer l'intérieur de la vessie et de l'urètre. On arrive ainsi à évaluer la taille de la prostate ainsi que l'emplacement et le degré d'obstruction.

Le dosage sanguin du PSA ou APS (antigène prostatique spécifique). Ce marqueur effectué à partir du dosage sanguin du PSA est sans doute l'examen le plus répandu pour les problèmes liés à la prostate. Cet examen réalisé à partir d'une prise de sang permet de mesurer le taux sanguin d'une protéine produite par les cellules de la prostate.

Une progression élevée du PSA n'est considérée comme anormale que si l'élévation a eu lieu sur deux années consécutives. Autrement dit, trois examens seront nécessaires pour valider un résultat.

Les taux limites de PSA qui sont admis et généralement utilisés sont:

• 2,5 ng/ml entre 40 et 49 ans, 

• 3,5 ng/ml entre 50 et 59 ans, 

• 4,5 ng/ml entre 60 et 69 ans, 

• 6,5 ng/ml entre 70 et 79 ans. 

Un examen sanguin révélant un taux plus élevé que les limites indiquées doit faire l'objet d'investigations supplémentaires.
(ng = Nanogramme ou un millionième de milligramme; ml = Millilitre)

Pour rassurer les hommes, le fait d'avoir une éjaculation avant le test n'a aucune influence sur sa fiabilité.

Comme vous pouvez le lire, ces procédés ne sont pas toujours très agréables. Donc, bon courage, messieurs !

Approche naturopathique

Le toucher rectal le plus souvent remplacé par l'écographie.

En PREVENTION:

• Diminuer ou éliminer la caféïne, l'alcool, le tabac, les nourritures épicées et la graisse animale. 

• Augmenter la consommation de fruits et légumes, d'acides gras essentiels (huile d'olive, d'onagre, de courge).

L'approche naturelle des problèmes de PROSTATE se décompose en 4 points importants:

1. Réduire la « congestion » dans la région pelvienne inférieure, c'est-à-dire améliorer le flux sanguin et l'énergie dans la zone de la prostate; la constipation et les problèmes lombaires sont parmi les causes qui peuvent entraver le flux urinaire. La situation peut être améliorée par des changements alimentaires adaptés, des thérapies à base de manipulations et de massages et des séances d'acupressions. 

2. Adopter une alimentation visant à améliorer la santé de la prostate : Réduire ou supprimer les produits laitiers et tous les aliments contenant du gluten (produits à base de blé, seigle, orge, avoine..) pour donner la priorité aux produits sans gluten (riz, maïs, châtaignes, pomme de terre, quinoa, millet, graines germées..). Suppression du tabac, de l'excès de sel, des boissons alcoolisées y compris la bière, le café, diminution, si possible des médicaments, des drogues et de toutes les substances dites excitantes ou aphrodisiaques. Les aliments conseillés sont en priorité de provenances biologiques ou de cultures saines. On peut citer entres autres, le citron, les graines de courges, le pollen frais, les œufs, les poissons gras, les légumes (à consommer avec mesure sachant que tout excès de nitrates et nitrites est contre-indiqué). La spiruline, la chlorella etc.. 

3. Apporter des suppléments et des nutriments favorables au bon fonctionnement de la prostate comme le zinc et la vitamine B qui associés ont la propriété de réguler «l'enzyme 5-alpha-réductase » responsable de la conversion de la TESTOSTERONE en DHT (dihydrotestostérone).  

4. L'utilisation de plantes, celles-ci, ayant démontré leur propriétés dans le traitement des troubles de la prostate. 

Autres conseils

Le jeûne intervient positivement dans la réduction de L'HBP. 

Les bains chauds vont favoriser la miction. 

Des lavements anaux à l'eau tiède.

Produits utilisés en naturopathie

Je conseille généralement :

• Le zinc sous forme de gluconate 

• L'oignon en poudre

• L'épilobe 

• La verge d'or ou solidago 

• Le saw palmetto et pépins de courge

• Le pygeum africanum 

• L'urtica dioica ou ortie piquante sous forme de gélules, ou liquide en gemmothérapie)

Je peux, également, être amené à utiliser d'autres traitements, adaptés au cas par cas, après rééquilibrage alimentaire (varié et dissocié), suite à anamnèse.

Conseils sur la prise des produits

• Sabal serrulata (ou saw palmetto ou serenoa repens), en extrait à raison de 320mg/j en 2 prises.

• Pygeum africanum (ou prunier d'Afrique), en extrait à raison de 50 à 100 mg 2fois/j.

• L'urtica dioica (ou ortie piquante, racine), en extrait à raison de 300mg/j en 2 fois.

Ces produits sont conditionnés en gélules. 

Trois acides aminés peuvent également être utilisés pour aider à combattre un trouble de la prostate :

• L'alanine, 

• L'acide glutamique, 

• La glycine (contenue dans la somatropine naturelle).

Ces trois acides aminés sont présents dans le liquide prostatique et peuvent aider à combattre un adénome.

Se souvenir que la prise en charge phytothérapeutique des troubles prostatiques fait appel aujourd'hui à deux plantes majeures :

• Le palmier de Floride ou saw palmetto 

• Le prunier d'Afrique ou pygeum africanum

Je peux également conseiller sous forme de POCONEOLS les complexes suivants :

• PROSTATITE : n° 1, 35, 56. 

• HBP : n° 3, 35, 50. 

En HOMEOPATHIE : 

• Pour la prostatite

  • Chimaphila umbellata 5CH. 

  • Silicea 5CH. 3 granules de chaque en alternance 3x/j jusqu'à amélioration.

• Pour l'HBP

  • Digitalis purpurea 5CH. 

  • Sabal serrulata 5CH. 

  • Selenium metallicum 5CH  3 granules de chaque en alternance 3x/j jusqu'à amélioration.

En conclusion

Il est important de se rappeler que, la mise en route d'un traitement à base de plantes, est indiqué dans les troubles de la prostate, en vue d'une amélioration des symptômes et de la qualité de vie des personnes qui, consultent mais également pour limiter les risques de complications.