Plantes médicinales |
Posologies |
Abricot |
manger des abricots en même temps que le traitement avec la lavande (ci-dessous). |
Aigremoine |
3 poignées par litre d'eau froide, bouillir 3 à 4mn, filtrer + miel. En gargarismes toutes les deux ou trois heures. |
Arnica |
infusion de 5g de fleurs pendant 20mn ; 2-3 tasses par jour. |
Aspérule |
infusion de 80g de feuilles pendant 30mn ; en gargarismes. |
Asplénium |
infusion de 40g de branches pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Bistorte |
infusion de 30g de rhizome pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Echinacée |
infusion 3 fois par jour. |
Erysimum |
infusion de 60g de plante entière fraîche pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Lavande |
infusion de 50g de fleurs fraîches pendant 15mn ; 2-3 tasses aussi chaudes que possible, sucrées avec du miel –de lavande-, par jour loin des repas. |
Mauve |
infusion de 60g de feuilles pendant 25mn ; 3 tasses par jour. Infusion de 40g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour. Consommer les feuilles aussi en salade, avec de l’huile et du citron, les mâcher longuement. |
Myrtille |
manger des myrtilles en même temps que le traitement avec la lavande (voir ci-dessus). |
Ortie jaune |
infusion de 40g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour. Utiliser aussi pour les gargarismes. |
Plantain cornu |
décoction de 60g de plante entière ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
Plantain majeur |
infusion de 60g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Plantain moyen |
infusion de 60g de feuilles pendant 20mn ; 2-3 tasses par jour. Utiliser aussi comme gargarisme. |
Quintefeuille |
décoction de 40g de racine ; bouillir 5-6mn ; 3 tasses par jour. |
Sauge |
décoction de 50g de feuilles ; bouillir 20mn ; en gargarismes. |
Sureau |
infusion de 40g de fleurs pendant 20mn ; en gargarismes. |
Tussilage |
infusion de 40g de fleurs pendant 10mn ; 3 tasses par jour. Décoction de 40g de feuilles ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour. |