> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de pulmonaire et aux feuilles de menthe.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

> On sait que le miel a un effet positif pour soigner la toux, vous pouvez donc toujours ajouter une cuillière de miel dans votre tisane pour amplifier l'effet anti-tussif de cette préparation.

POSOLOGIE 

> Buvez une tisane de feuilles de pulmonaire plusieurs fois par jour.

Demandez conseil à votre praticien de santé (naturopathe) pour une posologie plus personnalisée.

Remarque : il est également possible d'ajouter du plantain et du thym à la pulmonaire (mélanger les 3 plantes en quantité égale) pour avoir une efficacité plus grande pour soigner la toux.