Rafraîchissant

Qui rafraîchit le corps et calme l'irritation des humeurs.

Plantes médicinales	Posologies
Bourrache	infusion de 50g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. Décoction de 40g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel.
Cerfeuil commun	120g par jour de jus de la partie aérienne de la plante fraîche.
Chicorée	décoction de 50g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Fumeterre	infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn ; 2 tasses par jour.
Guimauve	infusion de 50g de racine pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du miel.
Lin	prendre 1 cuillerée de grains avec un peu de sucre, le soir avant le coucher.
Lis blanc	décoction de 50g de bulbe ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour.
Mauve	infusion de 50g de feuilles et fleurs pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du miel.
Pamplemousse	150g par jour de jus de fruit.
Poirier	infusion de 100g de feuilles pendant 25mn ; 3 tasses par jour.
Pommier	décoction de 80g d’écorce du tronc en poudre ; bouillir 20mn ; 2 tasses par jour.
Riz	faire bouillir longuement les grains dans beaucoup d’eau ; boire l’eau de cuisson..