Infusion d'hysope
UTILISATIONS
INGREDIENTS
> (5 gr de lavande ou du miel, pour le goût) On peut trouver les fleurs d'hysope en vente au détail en herboristerie ou en la récoltant dans la nature, faites sécher les fleurs. |
Pour une tasse d'infusion d'PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux somités fleuries d'hysope, rajoutez éventuellement un peu de lavande (5 gr environ)
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Filtrez
> Rajoutez éventuellement un peu de miel
POSOLOGIE
> Buvez une tisane d'hysope plusieurs fois par jour. Pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre praticien de santé (naturopathe).
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