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Le réveil des sens

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Aérocolie

Dilatation des anses intestinales par une accumulation d’air liée à des fermentations.

Plantes médicinales Posologies
Badiane action sédative : 10 étoiles à un bol d’eau bouillante ; infuser 10-15 mn ; filtrer et boire assez chaud ou tiède après les repas.
Bugrane racine: décoction d'1 poignée pour 1 litre d'eau; bouillir 5 mn avec menthe, sauge, petite centaurée, genièvre ou anis pour aromatiser; boire en 24 heures.
Petite centaurée infusion de 10-20 g de sommités fleuries ; infuser 15 mn ; 1 tasse après les repas principaux. Contre-indication en cas d’hyperchlorhydrie.
Cuscute 10g de plante entière en infusion ; infuser 20 mn ; 1-2 tasses par jour.
Nerprun 20 g de baies ; infuser 20 mn ; 1-2 tasses par jour ; ou vin laxatif: laisser macérer 100-120g dans 1 litre de vin blanc pendant 10 jours; 1 verre à Madère ou à Bordeaux.
Thym infusion de 30 g de fleurs ; infuser 18 mn ; 2-3 tasses par jour.
Tilleul  action sédative : 15 g de fleurs et bractées dans ½ litre d’eau qui vient de bouillir ; infuser 10 mn ; filtrer ; boire 1 grande tasse après les repas

Lire aussi "Votre digestion"... "Temps de digestion des aliments"... "La digestion des aliments"... "Combinaisons alimentaires".

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