Anxiété
Se traduit par de la peur ou de l’appréhension face à une menace ou un danger : bouche sèche, paumes moites, pouls rapide et palpitations.
En cas de névrose d’angoisse : souffle court, céphalées, faiblesse, fatigue, sensation d’oppression au niveau de la poitrine, hypertension, douleur abdominale et diarrhée, insomnie, perte d’appétit.
| Plantes médicinales | Posologies |
| Ballotte fétide | infusion de 30g par litre d'eau; 2-3 tasses par jour. |
| Camomille commune | tisane de 2 cuillères à café de fleurs infusée dans un récipient fermé de façon à retenir la vapeur. |
| Origan ou marjolaine bâtarde | 2-4g de poudre de fleurs desséchées par jour. |
| Saule | infusion d'1 cuillerée à dessert de chatons ou feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante; infuser 10mn; 3 tasses par jour avant ou entre les repas. |
| Scutellaire à feuilles hastées | infusion des parties aériennes 3 fois par jour. |
| Tilleul | fleurs: infusion sédative 15g de fleurs et bractées dans ½ litre d'eau qui vient de bouillir; infuser 10mn; filtrer; boire 1 grande tasse après les repas. |
| Valériane | utiliser 8 à 10 jours avec des intervalles de 15 jours à 3 semaines : décoction froide: laisser macérer toute une nuit 1 cuillère à café de racine non pelée dans une tasse d'eau froide; dosage 1/2 à 1 tasse. Augmenter la dose jusqu’à 3 tasses par jour. |
Lire aussi "Anxiété"... "Se libérer de l'anxiété..."... "Anxiété sociale"... "Surpoids, anxiété, humeur dépressive, le rôle-clef de la sérotonine".
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