Description

Nom scientifique : Pinus sylvestris L.

Famille de Pinaceae

Ce sont généralement des arbres, de taille variable, quelquefois des arbustes (formes naines). Les feuilles sont des aiguilles persistantes, groupées en faisceaux par 2, par 3 ou par 5 à l'extrémité de rameaux courts. Les fruits sont des cônes qui apparaissent à l'automne sur les arbres adultes. Les écailles s'écartent à maturité, libérant les graines. Celles-ci sont munies d'une aile plus ou moins allongée.

Constituants

• huile essentielle
• alpha-pinène

Propriétés

·        antiseptique,

·        anti-microbien (dû à l'alpha-pinène),

·        action positive sur les bronches (diminution des sécrétions),

·        expectorant,

·        hyperhémiant.

Posologie

  Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les suivantes :

   • Poudre totale sèche micronisée en gélules : 1 à 2 g à prendre avec un verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir avant les repas. 

   • Extrait sec en gélules : 200 à 400 mg à prendre avec un verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir avant les repas. 

   • Décoction-infusion : Boire une tasse à boire matin, midi et soir après les repas. Cette même préparation peut également être utilisée en gargarisme 3 à 4 fois par jour dans les affections de la gorge (pharyngite, enrouement, laryngite).

   • Sirop : Prendre une cuillerée à café 3 à 4 fois par jour entre les repas.

      La durée du traitement - sous ces formes et à ces doses – est éminemment variable en fonction des troubles à traiter et de leur importance. En règle générale, il doit être poursuivi jusqu'à disparition – ou nette amélioration - de ceux-ci.