Le mélilot est une plante herbacée fourragère (voisine du trèfle) de 0,30 à 0,90 cm de haut, à forte racine pivotante, et à tiges rigides dressées très ramifiées. Les feuilles, de couleur vert foncé ont 3 folioles à bords dentelés, et une médiane pédonculée. Les petites fleurs très odorantes, de couleur jaune, à court calice, à 5 lobes et corolle papilionacée, sont groupées en épis et se dressent en longues grappes axillaires de 4 à 10 cm à l'extrémité des tiges. Les fruits sont des petites gousses ovoïdes courtes, glabres, ridées et pendantes, de couleur brun clair.
Il pousse sur des terrains secs et pauvres aux sols calcaires, principalement au bord des chemins et des voies ferrées, dans les champs, les terrains vagues et les vignes. Originaire d'Europe et d'Asie, où il pousse abondamment (notamment en France), il est devenu commun dans de nombreuses régions tempérées du monde jusqu'à 600 m d'altitude..
Constituants
coumarines
flavonoïdes
Propriétés
antiphlogistique,
antioedémateux,
diurétique
Posologie
Les doses moyennes journalières à prendre pour les différentes formes habituelles d'utilisation sont les suivantes :
• Poudre totale sèche micronisée en gélules : 1 à 2 g à prendre avec un verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir au début des repas.
• Extrait sec (nébulisat) en gélules : 200 à 400 mg à prendre avec un verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir au début des repas.
• Infusion : Boire une tasse matin et soir avant les repas, ou localement pour laver ou appliquer avec des compresses imbibées plusieurs fois par jour.
La durée du traitement est éminemment variable en fonction des troubles à traiter et de leur importance. En règle générale, pour en retirer les meilleurs bénéfices, les cures doivent toujours être assez longues et surtout être renouvelées régulièrement avec une fréquence spécifique selon l'indication (en moyenne trois semaines par mois en traitement curatif, et une semaine sur deux en traitement préventif).
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